В чём разница между гневом и агрессивностью?

Вы злы. Покраснели. Орёте бранные слова. Кидаетесь предметами. Сломали стул. Гнев? Нет. Агрессивность.

Гнев — это прекрасно. Это эмоция, помогающая нам понять, что-то пошло не так. Гнев связан с такими фундаментально важными для общества понятиями как «справедливость» и «честность». Гнев, как и страх, способствует выработке адреналина и формирует физиологическую реакцию «бей или беги» — древнейший механизм выживания и самозащиты. Без гнева мы не смогли бы выжить.

Агрессивность — это тип поведения, который чаще всего связывают (и путают) с гневом. Агрессивность делает человека социально опасным и лишает его способности здраво оценивать ситуацию. Такой человек склонен к позёрству и вызывает у окружающих отвращение и дискомфорт.

Гнев — это эмоция, а что с ней делать, решаем мы сами. У нас есть широкий выбор: словесный протест, спор, «выяснение отношений», поиск решения проблем, прощение. Последнее, что можно сделать, будучи в гневе — впасть в агрессию. Гнев не является оправданием для враждебного поведения, поэтому не путайте два этих понятия: агрессивность и гнев.

Читайте также: Гнев заставляет вас считать себя умнее, чем вы есть на самом деле

• 5 способов обмануть вас, которыми пользуется ваш собственный мозг
• 10 потрясающих фактов, которые вы вряд ли знали о самом себе
• «Годовые кольца» у рыб, суперспособности мышц и ещё пять неожиданных открытий
• Существует вид бактерий, живущих в лаке для волос
• Красная помада поднимает настроение