Человек Сон 22.11.2022  
Жирная и сладкая пища может испортить ночной сон. Жирная и сладкая пища, съеденная на ночь, может испортить сон: при усвоении высококалорийных продуктов выделяется много тепла, а для того, чтобы уснуть, телу необходимо понизить температуру на один градус.

Жирная и сладкая пища может испортить ночной сон

Жирная и сладкая пища, съеденная на ночь, может испортить сон: при усвоении высококалорийных продуктов выделяется много тепла, а для того, чтобы уснуть, телу необходимо понизить температуру на один градус.
Читайте также: