Главная / Человек17.12.2019

Понадобится 16 лет, чтобы здоровье восстановилось после отказа от курения

В 2018 году исследователи проанализировали истории болезней 8700 курильщиков и пришли к выводу, что курение, в первую очередь, крайне негативно влияет на сердце и сосуды. Риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы постоянно растёт с увеличением стажа курения, а после отказа от этой привычки, долгое время остаётся повышенным. Насколько долгое? От полутора до двух десятков лет уйдёт на полное восстановление организма.

Впрочем, ваши кости уплотнятся уже через две недели после того, как вы бросите курить. Функционирование лёгких тоже восстановится достаточно быстро. Что касается психологической тяги, то, к счастью, у никотина её интенсивность самая низкая среди всех известных наркотиков: на то, чтобы мозг перестал ощущать потребность в курении, нужен всего один месяц.

Читайте также: Отказ от курения до 35 лет может спасти ваше здоровье

Кстати: Кто заставил россиян курить?

Лучшее Как возникает зависимость от Инстаграма и почему люди «подсаживаются» на эту соцсеть В 1870 году бельгийский город Льеж нанял 37 кошек для доставки посылок в соседнюю деревню Великая пирамида в Гизе изначально была покрыта известняком В 1801 году на маяке Смоллс произошла трагедия, из-за которой правила работы на маяках изменились
Картинки
Сейчас читают Почему мыть сырое мясо перед готовкой опасно для здоровья Почему мужчины не застёгивают нижнюю пуговицу пиджака? Почему Эйфелеву башню нельзя фотографировать ночью? Подросток построил ядерный реактор в собственном гараже