Полезная нервозность

Если во время планирования дел вы нервничали, будьте уверены — вы в два раза лучше запомните свои планы. Стресс концентрирует ваше внимание на списке дел, не позволяя ему улетучиться из головы. Примерно так же небольшой стресс помогает вам запомнить огромное количество информации в ночь перед экзаменом.

Важно не путать острый кратковременный стресс и хронические перегрузки. Если вы нервничаете постоянно и много, ваши мыслительные способности снижаются и, в том числе, ослабляется память.

Читайте также: Что такое «эффект чирлидерш»

• 6 важных фактов, которые никто не расскажет вам о хирургической потере веса
• Загадочный летаргический энцефалит превращал людей в статуи
• 6 страшных вещей, которые происходят с вашим телом при стрессе
• Кто волосатее — люди или шимпанзе? 10 интересных фактов о волосах
• В чем различие между мужским и женским мозгом