Полезная нервозность

Если во время планирования дел вы нервничали, будьте уверены — вы в два раза лучше запомните свои планы. Стресс концентрирует ваше внимание на списке дел, не позволяя ему улетучиться из головы. Примерно так же небольшой стресс помогает вам запомнить огромное количество информации в ночь перед экзаменом.

Важно не путать острый кратковременный стресс и хронические перегрузки. Если вы нервничаете постоянно и много, ваши мыслительные способности снижаются и, в том числе, ослабляется память.

Читайте также: Что такое «эффект чирлидерш»

• 10 научных объяснений нашего странного поведения
• Правда ли, что ногти и волосы человека могут расти после смерти
• Что будет, если 10 минут неотрывно смотреть в глаза другому человеку
• Оптическая иллюзия, помогающая определить, нуждаетесь ли вы в очках
• Как предотвратить изжогу, почему после обеда хочется десерт и кто виноват в гастрите: факты о желудке, которые полезно знать каждому