Когда речь идёт о похудении в возрасте за 50 лет, то в первую очередь мы говорим о потере не жировой, а мышечной ткани. Саркопения — естественная возрастная потеря мышечной ткани — вносит свои коррективы в режим питания и нагрузки в этом возрасте. Если хотите похудеть и похудеть здорово — обязательно прочитайте эту статью, основанную на рекомендациях доктора медицинских наук Кейта-Томаса Айоба, специалиста в области геронтологии, а также других специалистов-врачей и диетологов. Читать далее…

Если вам кажется, что в прежние времена люди были как-то… посообразительнее, то вполне возможно, что вам не кажется. Современный мир оглупляет. Всё устроено так, чтобы больше действовать и меньше задумываться. Не потеряем ли мы вскоре окончательно способность мыслить? Делайте выводы сами. Читать далее…

В состоянии депрессии чувствительность сетчатки к цветовому контрасту снижается и окружающий мир выглядит более тусклым в буквальном смысле.