По словам неврологов, такого понятия как «метеозависимость» в профессиональной медицине нет. Человеческое тело обладает сложной системой саморегуляции температуры и давления, которая эффективно защищает нас от влияния окружающей среды. Например, независимо от температуры на улице, наше тело всегда поддерживает собственную температуру. Читать далее…

Когда речь идёт о похудении в возрасте за 50 лет, то в первую очередь мы говорим о потере не жировой, а мышечной ткани. Саркопения — естественная возрастная потеря мышечной ткани — вносит свои коррективы в режим питания и нагрузки в этом возрасте. Если хотите похудеть и похудеть здорово — обязательно прочитайте эту статью, основанную на рекомендациях доктора медицинских наук Кейта-Томаса Айоба, специалиста в области геронтологии, а также других специалистов-врачей и диетологов. Читать далее…