Часто прерывающийся ночной сон вреднее, чем более короткий, но непрерывный

Люди, чей ночной сон часто прерывается по каким-либо причинам, чувствуют себя хуже и менее энергичны в течение дня, чем те, кто спал меньше, но непрерывно, выяснили учёные.