От Кока-Колы может возникать смертельно опасная сердечная аритмия и другие интересные факты из рубрики «Здоровье»

От Кока-Колы может возникать смертельно опасная сердечная аритмия. В 2013 году 31-летняя жительница Новой Зеландии скончалась от сердечной аритмии, вызванной привычкой женщины выпивать от 6 до 10 литров Кока-Колы в день.
Здоровый процесс засыпания длится 10-20 минут. Если вы не «вырубаетесь» едва голова коснётся подушки, это не значит, что у вас бессонница. По мнению докторов, процесс засыпания должен занимать некоторое время, и если вы «укладываетесь» в 20 минут, с вашим сном всё нормально.
Исследование, проводившееся в течение 17 лет над 11 000 людей, выявило, что самая полезная еда в мире — это фрукты. Те из испытуемых, кто регулярно ели фрукты, на 25% реже болели заболеваниями сердечно-сосудистой системы, на 32% меньше были подвержены риску сердечного приступа и на 20% реже заболевали остальными смертельно опасными заболеваниями.
«Шея Шермера» — состояние, когда велосипедист после долгой гонки не может держать голову самостоятельно. Первым, с кем такое случилось, был Майкл Шермер, принявший участие в веломарафоне в 1982 году. Во время гонки Майкл чувствовал себя нормально, но в следующем году его шея внезапно перестала удерживать голову.
С тех пор было немало таких случаев. В наше время веломарафонцы используют разные конструкции из подручных материалов, чтобы поддерживать шею во время езды.
Люди с посттравматическим стрессовым расстройством время от времени повторно переживают травму. Люди, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, могут внезапно и без причин «вернуться» в обстоятельства, в которых была получена травма, и отреагировать соответственно — криком, слезами, гневом или иным способом. Врачи называют это «повторным переживанием травмы».
Люди с лишним весом плохо чувствуют вкус. Потеря чувства вкуса — непосредственное следствие нарушения метаболизма и наличия лишнего веса. Ожирение вызывает в организме воспалительные процессы и разрушает вкусовые рецепторы.
Сахар угнетает настроение. Некоторые люди считают, что сладкое способствует подъёму настроения, и это действительно так — но этот эффект краткосрочный. В долгосрочной перспективе употребление сахара связано с высоким уровнем депрессии. Наиболее вероятная причина этого — хроническое воспаление в организме, которое провоцирует постоянное употребление сахара.
Существуют «антивитамины» — вещества, подавляющие в организме активность витаминов. Например, тиаминаза, содержащаяся в рыбе, разрушает полезный витамин В1 (тиамин), необходимый для работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Люди с ожирением невольно занижают объём съеденной ими еды. В исследовании 1992 года врачи пытались выяснить, почему люди с ожирением, евшие менее 1200 ккал в день, не теряли вес. Исследование показало, что испытуемые, отчитываясь о съеденном за день, занижали потребление калорий, в среднем, на 50%, и на 75% завышали показатели физической активности, причём делали это не намеренно.
Одно яблоко в день может спасти вашу печень. Для нормальной работы печени очень важна клетчатка. Исследование от 2017 года утверждает, что одно яблоко, груша или другой фрукт с твёрдой кожицей, съедаемый каждый день, поддержит здоровье печени и поможет ей справиться с повреждениями.
По какому принципу в российских тюрьмах дают клички Читать →
Почему в спектре именно семь цветов? Читать →
Измена с точки зрения науки: почему мы обманываем? Читать →
.