Люди, которые быстро едят, набирают лишний вес

Люди, которые быстро едят, набирают лишний вес. Нашему мозгу нужно 20–30 минут, чтобы получить сигнал о насыщении. За это время люди, привыкшие есть быстро, успевают съесть больше, чем им хватило бы, чтобы насытиться.

Читайте также: Почему мы страдаем ожирением

• Как спастись от лося при помощи World of Warcraft
• Что такое «Правило шеи»
• 7 коротких советов, как из простой прогулки извлечь максимум пользы для фигуры
• Как предотвратить изжогу, почему после обеда хочется десерт и кто виноват в гастрите: факты о желудке, которые полезно знать каждому
• Почему пожилые кошки воют