Главная / Здоровье11.02.2017

Большинство взрослых людей пьют воду не в то время! Кардиолог рассказал, как правильно пить

Фактрум делится с читателем полезными советами от кардиолога, последовав которым вы значительно укрепите своё здоровье.

Пейте два стакана воды утром

Эти стаканы воды, выпиваемые натощак сразу же после пробуждения, помогут нормализовать работу всех внутренних органов, дав им хороший старт.

Пейте один стакан воды за полчаса до приёма пищи

Это помогает улучшить функционирование желудочно-кишечного тракта и ускорить ваш метаболизм.

Пейте один стакан воды до принятия водных процедур

Если вы любите подолгу полежать в горячей ванной, но замечаете после этого небольшое головокружение, то вам стоит пить один стакан жидкости перед водными процедурами. Это снижает артериальное давление.

Пейте один стакан воды перед сном

Доказано, что стакан воды, выпиваемый перед тем, как уснуть, снижает нагрузку на сердце и помогает быстрее заснуть. Кроме того, этот совет избавит вас от судорог в ногах во время сна и сократит риск сердечного приступа на 95%!

Сейчас читают Коробки от пиццы невозможно переработать В викторианской Англии попытка совершить самоубийство каралась смертной казнью Сколько людей покупают абонемент в спортзал, но ни разу не приходят на занятия? В Японии ценится переутомление
Картинки
Лучшее Каким необычным словом называется откидное сиденье в автобусе? В Мировом океане плавает лично ваша тонна золота Как комары убили 52 000 000 000 человек? Почему манная каша не полезна?
Юмор
Прикольные шуточки и тестовая пятница Анекдот про воспоминания старого профессора Анекдот про маму и дочь в кинотеатре Анекдот про ссору двух супругов