Здоровье11.02.2017

Большинство взрослых людей пьют воду не в то время! Кардиолог рассказал, как правильно пить

Фактрум делится с читателем полезными советами от кардиолога, последовав которым вы значительно укрепите своё здоровье.

Пейте два стакана воды утром

Эти стаканы воды, выпиваемые натощак сразу же после пробуждения, помогут нормализовать работу всех внутренних органов, дав им хороший старт.

Пейте один стакан воды за полчаса до приёма пищи

Это помогает улучшить функционирование желудочно-кишечного тракта и ускорить ваш метаболизм.

Пейте один стакан воды до принятия водных процедур

Если вы любите подолгу полежать в горячей ванной, но замечаете после этого небольшое головокружение, то вам стоит пить один стакан жидкости перед водными процедурами. Это снижает артериальное давление.

Пейте один стакан воды перед сном

Доказано, что стакан воды, выпиваемый перед тем, как уснуть, снижает нагрузку на сердце и помогает быстрее заснуть. Кроме того, этот совет избавит вас от судорог в ногах во время сна и сократит риск сердечного приступа на 95%!

20 шокирующих исторических фактов Некоторые исторические факты не слишком-то известны простому человеку. Всё дело в том, что о них либо не принято говорить, либо они находятся под большим секретом долгое время.
Одна пациентка сделала мне «комплимент», который я никогда не забуду Работаю простой медсестрой в государственной поликлинике. Как-то в один вечер, когда я уже переоделась и собралась идти домой, одёрнула меня пожилая дама в коридоре. Она крепко ухватилась за рукав моего пальто и стала настаивать, чтобы только я ей делала инъекции. — Вы же Анастасия? Я доверяю только вам! — В поликлинике работает ещё одна медсестра по имени Анастасия, — решила попробовать отвязаться. — Но вы же брюнетка! — Мы обе брюнетки, только какая разница? — Ой, наверное, ошиблась. Мне посоветовали ходить к брюнетке… Читать далее…
Жена вернулась из поездки. Встретил её, везу домой и тут замечаю, что она как-то странно на меня смотрит… Встретил жену после поездки к маме. Едем с вокзала, а она смотрит на меня как-то странно и беспокойно на кресле ёрзает. И вдруг возмущённо говорит: — Ты совсем ничего не замечаешь! — М-м, а что я должен заметить, дорогая? — отвечаю немного растерянно. — Я вообще-то покрасилась и сменила причёску! — возмущается жена. Я начинаю смеяться, от чего она просто закипает, и говорю: — Так ты шапку сначала сними, чтобы я заметил!
Еду себе спокойно за рулём, а рядом инструктор по вождению крестится… Впервые выехала на машине в город. Еду спокойно, чуть за 40 км/ч. Тут инструктор говорит: — Чего тащимся? Разгоняйся до четвёртой. Разогналась, переключилась. Поворачиваюсь, а мой наставник смотрит в окно и крестится. Мне аж дурно стало, спрашиваю: — Что, так плохо? — Нет, просто костёл проехали…
Просто невероятная история, которая случилась с моим другом Иногда даже самая обычная дорога домой может быть полна приключений! Особенно если опоздать на последний автобус…