ГлавнаяЗдоровьеБольшинство взрослых людей пьют воду не в то время! Кардиолог рассказал, как правильно пить

Большинство взрослых людей пьют воду не в то время! Кардиолог рассказал, как правильно пить

Фактрум делится с читателем полезными советами от кардиолога, последовав которым вы значительно укрепите своё здоровье.

Пейте два стакана воды утром

Эти стаканы воды, выпиваемые натощак сразу же после пробуждения, помогут нормализовать работу всех внутренних органов, дав им хороший старт.

Пейте один стакан воды за полчаса до приёма пищи

Это помогает улучшить функционирование желудочно-кишечного тракта и ускорить ваш метаболизм.

Пейте один стакан воды до принятия водных процедур

Если вы любите подолгу полежать в горячей ванной, но замечаете после этого небольшое головокружение, то вам стоит пить один стакан жидкости перед водными процедурами. Это снижает артериальное давление.

Пейте один стакан воды перед сном

Доказано, что стакан воды, выпиваемый перед тем, как уснуть, снижает нагрузку на сердце и помогает быстрее заснуть. Кроме того, этот совет избавит вас от судорог в ногах во время сна и сократит риск сердечного приступа на 95%!

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Гопник в русской истории

«Медвежьи потехи» на Руси: что это было и почему их запретили

Загадочный тост Иосифа Сталина, произнесённый в честь русского народа

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Что скрывает за своими стенами Лубянка

«Золото партии» — пропавшие сокровища СССР

Почему немецкие солдаты носили советские каски?

Немецкие солдаты охотно выбрасывали защитные головные уборы, изготовленные в Германии

Уркаганы против жиганов: война «правильных» воров и бывших белогвардейцев

Гусар Лисицын — «Робинзон» с острова в Охотском море

Сокровища Неглинки — загадочной подземной реки Москвы

Тайны Владимирского централа

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Наказания для преступивших воровской закон

Чем брежневки отличались от хрущёвок

Клады, которые до сих пор ищут в России

Почему символом коммунизма стала красная звезда?