Переели? Вот что нужно сделать, чтобы сжечь лишние калории как можно быстрее!

Исследование, касающееся 36 популярных форм физической активности, было проведено в клинике Мейо, а его результаты опубликованы Национальным институтом здоровья. Конечно, конкретные успехи в сжигании жира зависят от типа фигуры, возраста и множества других факторов.

Фактрум называет первую десятку наиболее эффективно сжигающих калории упражнений. Теперь вы знаете, что нужно делать, если обед никак не лезет в калорийную норму дня!

• Вот что такое ваши «органические продукты»! У разбирающегося в химии человека накипело
• Целлюлит — великий всемирный обман. Эксперт разнёс в пух и прах бред, который женщинам впаривают рекламщики
• 6 мелких проблем со здоровьем, которые могут привести к серьёзным последствиям
• 20 супер-странных фактов о беременности
• 7 фактов о том, как пение развивает ваш мозг и укрепляет здоровье