Здоровье 07.10.2016
Переели? Вот что нужно сделать, чтобы сжечь лишние калории как можно быстрее!
Исследование, касающееся 36 популярных форм физической активности, было проведено в клинике Мейо, а его результаты опубликованы Национальным институтом здоровья. Конечно, конкретные успехи в сжигании жира зависят от типа фигуры, возраста и множества других факторов.
Фактрум называет первую десятку наиболее эффективно сжигающих калории упражнений. Теперь вы знаете, что нужно делать, если обед никак не лезет в калорийную норму дня!
Еще:
- 10 правдивых фактов о «продуктах для похудения»
- 7 фактов о том, как пение развивает ваш мозг и укрепляет здоровье
- 5 продуктов, вызывающих неприятный запах тела
- Чего не хватает организму, если хочется сладкого, или жирного, или солёного и т. п.
- Электронное курение приводит к смертельно опасной болезни лёгких