Здоровье 07.10.2016
Переели? Вот что нужно сделать, чтобы сжечь лишние калории как можно быстрее!
Исследование, касающееся 36 популярных форм физической активности, было проведено в клинике Мейо, а его результаты опубликованы Национальным институтом здоровья. Конечно, конкретные успехи в сжигании жира зависят от типа фигуры, возраста и множества других факторов.
Фактрум называет первую десятку наиболее эффективно сжигающих калории упражнений. Теперь вы знаете, что нужно делать, если обед никак не лезет в калорийную норму дня!
Еще:
- 7 фактов о клещах, которые жизненно важно знать
- Как уцелеть в сезон простуд: 10 правил от доктора Комаровского
- 7 основных правил системы здоровья гениального врача Николая Амосова
- Дефицит этих 4 веществ заставляет голову болеть в 4 раза чаще
- 10 лучших продуктов для прочистки артерий. Защитите своё сердце!