Здоровье 07.10.2016
Переели? Вот что нужно сделать, чтобы сжечь лишние калории как можно быстрее!
Исследование, касающееся 36 популярных форм физической активности, было проведено в клинике Мейо, а его результаты опубликованы Национальным институтом здоровья. Конечно, конкретные успехи в сжигании жира зависят от типа фигуры, возраста и множества других факторов.
Фактрум называет первую десятку наиболее эффективно сжигающих калории упражнений. Теперь вы знаете, что нужно делать, если обед никак не лезет в калорийную норму дня!
Еще:
- 10 самых распространенных фобий и их влияние на характер
- Разомнись! 3 отличных упражнения, которые можно сделать на рабочем месте
- Как избавиться от кашля за одну ночь
- Целлюлит — великий всемирный обман. Эксперт разнёс в пух и прах бред, который женщинам впаривают рекламщики
- Он похудел на 100 кг без диет при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно