Здоровье 07.10.2016
Переели? Вот что нужно сделать, чтобы сжечь лишние калории как можно быстрее!
Исследование, касающееся 36 популярных форм физической активности, было проведено в клинике Мейо, а его результаты опубликованы Национальным институтом здоровья. Конечно, конкретные успехи в сжигании жира зависят от типа фигуры, возраста и множества других факторов.
Фактрум называет первую десятку наиболее эффективно сжигающих калории упражнений. Теперь вы знаете, что нужно делать, если обед никак не лезет в калорийную норму дня!
Еще:
- 10 важнейших фактов о глазах и о том, как сохранить зрение
- 10 важнейших симптомов, которые могут указывать на рак
- Как похудеть силой мысли
- Вот какие безумные рекомендации давали врачи беременным женщинам полтора века назад
- 75 подсказок для худеющих, которые помогут укрепить силу воли и облегчат жизнь