Здоровье 07.10.2016
Переели? Вот что нужно сделать, чтобы сжечь лишние калории как можно быстрее!
Исследование, касающееся 36 популярных форм физической активности, было проведено в клинике Мейо, а его результаты опубликованы Национальным институтом здоровья. Конечно, конкретные успехи в сжигании жира зависят от типа фигуры, возраста и множества других факторов.
Фактрум называет первую десятку наиболее эффективно сжигающих калории упражнений. Теперь вы знаете, что нужно делать, если обед никак не лезет в калорийную норму дня!
Еще:
- 7 советов как приучить себя к тренажерному залу от бывалой
- Это необходимо знать! 12 важных фактов о высокой температуре у ребёнка
- Важнейшие факты о сердечно-сосудистой системе от кардиолога Алексея Утина
- 9 страшных ошибок при оказании первой помощи
- 20 маленьких шажков к великолепной фигуре и хорошему здоровью