Как поддержать себя

Эксперимент на 89 добровольцах, которых учёные сначала расстроили неприятными воспоминаниями, а затем попросили поговорить с самими собой, показал неожиданный результат. Те из участников, кто говорил с собой в третьем лице — например, «Коля, почему же ты расстроен?» — утешились почти мгновенно, в отличие от тех, кто говорил в первом лице — «Почему я расстроен?» — и тех, кто вообще не стал разговаривать с собой. По-видимому, мозг ценит поддержку другого человека больше, чем самопомощь, и реагирует на имитацию обращения человека со стороны острее, чем на обращение к самому себе.

Читайте также: Мы неосознанно подстраиваем манеру речи под стиль собеседника, если считаем его авторитетом

• Четыре горьких истины, которые сделают вас здоровым человеком
• Как люди сами программируют себя на бедность
• Как заставить человека сделать то, что ты хочешь: пример Эндрю Карнеги
• Как выбрать хороший подарок
• 10 эффективных способов борьбы с невыносимыми эгоистами