Тренируйтесь с персональным тренером, не выходя из дома!

Что делать, если желание заниматься спортом есть, а времени или желания ходить в зал нет? Обычное решение в таких случаях — заниматься самостоятельно дома, но где найти мотивацию? И кто проконтролирует правильность выполнения упражнений? К счастью, есть сервис, который разом решает все подобные проблемы и сейчас мы вам о нём расскажем!

Онлайн — это удобно

Карантин и самоизоляция изменили отношение людей к сервисам онлайн. Мы узнали, что многие услуги, за которыми мы привыкли обращаться лично, могут быть оказаны удалённо через интернет. Мы также поняли, что во многих случаях услуга, предоставленная онлайн, ничем не уступает по качеству услуге, полученной традиционным способом, таким как личный визит, встреча, телефонные переговоры и т. п.

К такого рода услугам можно отнести и занятия фитнесом. Да-да, не удивляйтесь! Онлайн тренировки, проходящие в режиме прямой трансляции, отлично зарекомендовали себя и получили широкое распространение в социальных сетях, поскольку занятия фитнесом и йогой онлайн:

1. доступны в любое удобное время и в любом удобном месте,
2. значительно дешевле,
3. экономят время,
4. позволяют заниматься по гибкому графику,
5. при условии наличия грамотного и внимательного тренера ничем не уступают занятиям в зале.

Согласитесь, существенные преимущества. Однако, следует обратить особое внимание на последний пункт — наличие грамотного тренера.

Почему Wowfit?

Если у вас нет тренера, тренировки онлайн могут оказаться бесполезными. В фитнесе и йоге огромное значение имеют:

1. индивидуальный подход к составлению программы тренировок,
2. контроль правильности выполнения упражнений,
3. контроль вашего самочувствия,
4. мотивация и оценка ваших достижений со стороны тренера.

От этих условий зависит 90% эффективности упражнений. Тренер необходим.

Сервис Wowfit предоставляет услуги онлайн тренировок по фитнесу и йоге под наблюдением профессионального тренера. Это значительно дешевле, проще и удобнее, чем ходить в зал, а результат — тот же. Даже лучше! Вы занимаетесь дома, в комфортных и привычных условиях, благодаря чему снижается уровень стресса, ведь занятия в зале, на виду у всех, многих людей смущают и не позволяют сосредоточиться на своей работе над собой. Кроме того, тренеру куда проще наблюдать за процессом вашей тренировки, не отвлекаясь на других людей. Найм личного тренера в фитнес-клубе, как правило, обходится в круглую сумму. Стоимость занятий с тренером Wowfit в два-три (!) раза ниже, чем услуги персонального тренера, особенно в Москве и Санкт-Петербурге.

Кроме того, специалисты сервиса Wowfit подберут вам идеального тренера из базы, где зарегистрировано более 70 тренеров со всего мира. Если вам покажется, что тренер не слишком вам подходит, у вас будет возможность поменять его на другого. Wowfit предлагает клиентам до трёх кандидатур тренеров и эта услуга входит в стоимость тренинга.

Вам не нужно беспокоится о своём возрасте и физической форме: среди клиентов Wowfit есть как пятилетние дети, так и люди старшей возрастной группы — более 70 лет. Тренеры работают по различным направлениям: йога, силовой тренинг, ЛФК, реабилитация и т. д. Кроме того, в стоимость индивидуального онлайн тренинга входит подбор нутрициологом правильного питания для снижения веса и набора мышечной массы.

Всё, что нужно для тренировки с Wowfit

Давайте перечислим всё, что вам понадобится, чтобы начать заниматься йогой или фитнесом с тренером Wowfit:

1. коврик,
2. устройство (телефон, планшет, компьютер),
3. стабильный интернет для трансляции видео через Zoom, WhatsApp, Skype или при помощи другого приложения для видеозвонков.

Всё! Вы занимаетесь в удобное время в удобном вам месте — дома, на даче, на работе в обеденный перерыв — когда и где хотите! Пусть вас не смущает отсутствие в списке спортивного инвентаря: на начальном этапе вы тренируетесь с собственным весом. Уже через три месяца занятий вы увидите заметные результаты: снижение массы тела минимум на 10–15%, повышение тонуса мышц и кожи и, конечно, гордость за свои достижения! А тренер всегда найдёт способ подбодрить вас и укрепить мотивацию — это его работа.

Итак, если вы:

1. Смущаетесь тренироваться в зале,
2. Не имеете времени на посещение фитнес-клубов,
3. Считаете стоимость занятий с персональным тренером в клубе завышенной,
4. Не можете найти мотивации для занятий, но понимаете, что спорт вам необходим,
5. Цените индивидуальный подход,
6. Желаете не только добавить в жизнь физкультуры, но и скорректировать питание для снижения массы тела,
7. Всегда мечтали заниматься йогой на дому — вам необходимо зарегистрироваться на сервисе Wowfit и попробовать свои силы — первое занятие с тренером абсолютно бесплатное! Приступайте, не откладывая — отличная физическая форма и хорошее настроение гарантированы! Успехов вам!