ГлавнаяОбществоФитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах. Сравните сами!

К счастью, одна голландка решила показать, что масса тела и красота — не равнозначные понятия и цифра, которую вы видите на весах, мало что говорит о вашем реальном уровне физподготовки. Фактрум делится с вами её полезными наблюдениями.

Эта девушка — звезда Instagram и тренер по фитнесу, которая живет и работает в Нидерландах. На днях она выложила бок о бок две фотографии, сделанные с разницей в три года.

2

Девушку зовут Йола и у нее 82000 подписчиков в Instagram.

3

Йола пишет: «Я прокручивала ленту событий в своем телефоне и нашла эту фотку». Итак, мы видим рядом два снимка: на левом Йола три года назад, когда она весила на шесть кило меньше, чем сейчас. На правом снимке мы видим ее сегодняшнюю, в гораздо лучшей спортивной форме.

«3 года, 6 килограммов и новое бикини!»

4

Если В 2013 году Йола весила 58 кг, то сейчас — все 64, но выглядит при этом гораздо стройнее и подтянутее. Это — самый наглядный результат тренировок.

6

Йола хотела бы успокоить всех девушек, которые беспокоятся о том, что не теряют килограммы, несмотря на тренировки. Прирост мышечной массы совершенствует тело, но не всегда отражается на весах. Не стоит им опасаться и того, что они накачают себе огромные бицепсы — на это у них попросту не хватит мужского гормона тестостерона. Так что занятия в зале пойдут дамам только на пользу.

Многие видели это фото, которое демонстрирует, насколько объемнее кусок жира, чем мышечная ткань такого же веса. В этом и есть секрет: подтянутые фитнес-леди могут весить больше, чем рыхлые неспортивные девушки!

7

8

Само собой, всем стоит следить за своим питанием, и не стоит надеяться на отличную форму, если вы компенсируете регулярные тренировки ежедневным поеданием тортиков…

9

Йола очень хотела бы замотивировать всех женщин на регулярные физические упражнения и она просит их доверять в первую очередь зеркалу. И уж потом обращать внимание на показания весов.

10

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Уркаганы против жиганов: война «правильных» воров и бывших белогвардейцев

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

«Медвежьи потехи» на Руси: что это было и почему их запретили

Гопник в русской истории

Анекдот о том, как пьяницы гаишника обманули

Почему немецкие солдаты носили советские каски?

Немецкие солдаты охотно выбрасывали защитные головные уборы, изготовленные в Германии

Пластуны — кто это и почему они ползали?

«Золото партии» — пропавшие сокровища СССР

Сокровища Неглинки — загадочной подземной реки Москвы

Почему символом коммунизма стала красная звезда?

Тайны Владимирского централа

«Забытый» в космосе после развала СССР

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Чем брежневки отличались от хрущёвок

Откуда пошёл русский боевой клич «ура»?

Загадочный тост Иосифа Сталина, произнесённый в честь русского народа