Предложить материал
  
ГлавнаяОбществоВот почему мы должны спать только на левом боку

Вот почему мы должны спать только на левом боку

Сон на левом боку, как полагают исследователи, помогает значительно улучшить здоровье. Все дело в том, что именно в левой части сосредоточена большая часть лимфатических узлов. И пока вы спите на этой стороне, ваше тело эффективно фильтрует токсины, лимфы и отходы через грудной проток и лимфатические узлы.

С другой стороны, сон на правой стороне тела замедляет работу вашей лимфатической системы. Это приводит к тому, что система очистки вашего организма работает неэффективно. Как результат — риск развития смертельных заболеваний из-за чрезмерного накопления токсинов.

Кроме того, было установлено, что во время сна на левом боку эффективнее работает пищеварительная система. Так что если вы имеете привычку наедаться на ночь, отнеситесь к этим рекомендациям с большей, чем обычно, серьезностью.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Почему Менделееву не дали Нобелевскую премию за его гениальную таблицу?

Опасная рекомендация «пить в меру»

Живьём «замурованная» в отеле на 24 года

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Анекдот про визит одного мужика к урологу

Мужик приходит к урологу, и доктор его спрашивает

Анекдот про еврейского дедушку и игрушку для внука

В одной еврейской семье дедушка пообещал внуку при их следующей встрече купить ему новую игрушку

Человек, застрявший в терминале аэропорта на 18 лет

Анекдот про то, как невыносимо тесен мир

Олигарх говорит своей секретарше, что они летят на Гавайи

Анекдот про двух друзей, один из которых внезапно женился

Встречаются как-то два приятеля...

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Почему в СССР обои клеили поверх газет?

Анекдот про зайца в баре

Заяц проходит к барной стойке, заказывает себе виски, закуривает сигарету

Что проверяют стюардессы, когда здороваются с пассажирами?

Крупнейшая утечка информации в истории СССР

Засосье — деревня, которая опустела в одночасье

Анекдот про ребёнка из семьи демократов

Как-то раз я был в  гостях у своих друзей и задал вопрос их 6-летней дочурке