Главная / Общество06.10.2015

Как с помощью простого карандаша за пять минут поднять себе настроение

Если эта ситуация вам знакома, то у Фактрума есть простой совет, как быстро поправить настроение и снова начать «порхать по жизни». Для этого нужно сделать довольно странную вещь из двух шагов:

  1. Возьмите простой карандаш;
  2. Зажмите его в зубах и подождите 5 минут.

Да, со стороны это может выглядеть нелепо. Да, мышц губ затекут ровно через 15 секунд. Но потерпите — через пять минут вы будете вознаграждены!

В чём секрет этого фокуса? Принцип его действия основан на том же, что и медитация. Дело в том, что не только наши мысли влияют на наши действия, верно и обратное: действия напрямую влияют на образ мыслей. Так работает наше тело.

Обнаружив на вашем лице подобие улыбки (на самом деле гримасу), мозг через некоторое время сделает вывод, что вам весело. А раз весело — значит, нужно вырабатывать эндорфины и серотонин — гормоны радости и удовольствия. А те, в свою очередь, сработают и действительно поднимут ваше настроение!

И хотя это может звучать странно и невероятно, проверьте и убедитесь сами — способ работает! Заодно и коллег удивите своей оригинальностью и талантом справляться со стрессом.


Читайте также: 30 фактов о животных, которые поднимут вам настроение

Сейчас читают Самый успешный пират в истории был… женщиной 10 невероятных фактов про вашего кота Самая большая пирамида находится не в Египте Кошки имитируют плач младенца, чтобы манипулировать хозяевами
Картинки
Лучшее Что такое свободные радикалы? Что такое «ловушка нищеты»? Мы видим цвет, которым предмет не обладает Какой язык понятен всем славянам?
Юмор
Анекдот про заблудившегося в тайге Ребёнок-экскаватор и другие короткие анекдоты Анекдот про Вовочку и новенькую девочку в классе Подборка жизненных двустиший