Общество06.10.2015  

Как с помощью простого карандаша за пять минут поднять себе настроение

Если эта ситуация вам знакома, то у Фактрума есть простой совет, как быстро поправить настроение и снова начать «порхать по жизни». Для этого нужно сделать довольно странную вещь из двух шагов:

  1. Возьмите простой карандаш;
  2. Зажмите его в зубах и подождите 5 минут.

Да, со стороны это может выглядеть нелепо. Да, мышц губ затекут ровно через 15 секунд. Но потерпите — через пять минут вы будете вознаграждены!

В чём секрет этого фокуса? Принцип его действия основан на том же, что и медитация. Дело в том, что не только наши мысли влияют на наши действия, верно и обратное: действия напрямую влияют на образ мыслей. Так работает наше тело.

Обнаружив на вашем лице подобие улыбки (на самом деле гримасу), мозг через некоторое время сделает вывод, что вам весело. А раз весело — значит, нужно вырабатывать эндорфины и серотонин — гормоны радости и удовольствия. А те, в свою очередь, сработают и действительно поднимут ваше настроение!

И хотя это может звучать странно и невероятно, проверьте и убедитесь сами — способ работает! Заодно и коллег удивите своей оригинальностью и талантом справляться со стрессом.


Читайте также: 30 фактов о животных, которые поднимут вам настроение

Диалоги с мозгом, которые ежедневно ведёт каждый Так уж мы устроены, что не всегда наши действия рациональны и обоснованны. Мало того, иногда мы ведем себя, мягко говоря, странно. Остроумные пользователи соцсетей пофантазировали и выдвинули предположение, почему же так происходит.
25 фото, глядя на которые хочется спросить: Как?! Всё-таки мы живём в удивительном мире, где может произойти всё, что угодно, порой даже не поддающееся объяснению. Фактрум публикует 25 фотографий, глядя на которые в голове возникает только один вопрос: как это вообще произошло?
10 захватывающих тайн жизни, которые не может объяснить наука Жизнь восхитительна и таинственна! Фактрум публикует список впечатляющих загадок, к разгадке которых мы пока не приблизились ни на шаг.
Почему одни люди выглядят моложе своих лет, а другие — старше Американская Национальная академия наук опубликовала результаты исследования, которое только подтвердило то, что все и так знают: люди действительно сначала взрослеют, а потом стареют с разной скоростью. И, да, некоторые могут выглядеть молодо долгие годы, а потом — бах, и все, «резко сдал»!
5 честных фактов, почему сегодня не надо учиться на 5 Фактрум публикует пост Дмитрия Воронцова, который на своём примере доказывает, что высокая успеваемость в школе не даёт никаких преимуществ во взрослой жизни.