ГлавнаяОбществоПарень всего за 3 месяца привел себя в форму и выиграл $100 000! Просто не верится!

Парень всего за 3 месяца привел себя в форму и выиграл $100 000! Просто не верится!

К своим 29 годам соцработник из Калифорнии успел заработать ожирение и стоял на грани диабета, которым страдали многие в его семье. Он начал подумывать о том, чтобы привести себя в порядок — и наткнулся на объявление сайта Bodybuilding.com: там объявили конкурс на самое впечатляющее преобразование своей фигуры. Всем желающим обещали помочь с индивидуальным планом тренировок и персональной диетой, а победителю был обещан солидный приз.

Патрик решил рискнуть и начал заниматься по методу Криса Гетина, очень скоро отметив наглядные изменения. Фактрум предлагает читателю рассмотреть фотографии чудесного преображения.

3

Парень перешел с питания фасфудом на диету, богатую полезными маслами, фруктами, молочными продуктами, тунцом, коричневым рисом, яйцами и куриным филе. Такое значительное количество белка в рационе помогло ему нарастить мышечную массу.

4

Ежедневные занятия тяжелой атлетикой и правильная диета сделали свое дело. Патрик потерял около 21 килограмма, а процент жира в его организме за 12 недель тренировок снизился с 24% до 6%!

5

В результате Патрик получил обещанный ему устроителями конкурса приз: 100 000 долларов. Но как говорит он сам, главным вознаграждением для него стала отличная физическая форма и хорошее самочувствие.

6

«Когда вы хотите преодолеть что-то плохое, вы будете жертвовать часами сна, заставите себя отказаться от вредных привычек и соблазнов, откажетесь даже от пикников с друзьями, и всё это ради достижения своей важной цели. Я очень благодарен этому конкурсу за то, что у меня получилось, потому что сумел преодолеть — физически и морально — намного больше, чем сам мог себе представить», — говорит Патрик.

7

Успех так вдохновил парня, что он решил помогать и другим страдающим лишним весом, и теперь перешел на работу персональным фитнес-тренером.

8

13

12

11

10

9

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Что скрывает за своими стенами Лубянка

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Гопник в русской истории

«Забытый» в космосе после развала СССР

Тайны Владимирского централа

Почему немецкие солдаты носили советские каски?

Немецкие солдаты охотно выбрасывали защитные головные уборы, изготовленные в Германии

«Золото партии» — пропавшие сокровища СССР

Гусар Лисицын — «Робинзон» с острова в Охотском море

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Загадочный тост Иосифа Сталина, произнесённый в честь русского народа

Наказания для преступивших воровской закон

«Медвежьи потехи» на Руси: что это было и почему их запретили

Почему в России — цари, а в Европе — короли?

Клады, которые до сих пор ищут в России

Уркаганы против жиганов: война «правильных» воров и бывших белогвардейцев

Почему символом коммунизма стала красная звезда?