Главная / Общество28.12.2015

Как каждый день учиться новому без лишнего стресса

Постоянно учитесь чему-то новому! — советуют журналы и врачи, специализирующиеся на здоровье мозга. Но как учиться, если при одной мысли о корпении над книжками сводит зубы? Селена Парфёнова, главный редактор Фактрума, советует: просто расслабьтесь!

Twimg.com
Twimg.com

Наш мозг собирает и накапливает информацию не линейно. Скорее, процесс похож на сбор картинки-паззла: сначала мы выискиваем уголки и края, чтобы наметить общую картину. В процессе откладываем совпадающие друг с другом кусочки, так, что получаются «островки». И наконец, «островки» находят своё место внутри рамки, а недостающие отдельные «паззлинки» заполняют оставшиеся пробелы.

Однако сознание современного человека — линейно и прогрессивно. Это означает, что мы воспринимаем реальность и любые процессы в ней как поэтапное движение вперёд. В некоторых областях этот факт мешает нам жить: например, мы не способны оценивать вероятности, интуитивно тупы в статистике и совершенно не так учимся, как следовало бы.

Если вы хотите что-то изучить, оставьте идею линейного образования, вызывающего неприятные ассоциации со школьной зубрёжкой и паралич анализа. Расслабьтесь. Откройте гугл и найдите что-то по теме. Прочтите, попытайтесь понять. Не поняли — бросьте. Всё-таки хочется? Возьмитесь снова. Наблюдайте за тем, как из отдельных «паззлин» начинает формироваться общая картина.

Доверьтесь собственному мозгу: вы ещё ничего не поняли (сознанием), но где-то в глубинах серого вещества вдруг выросла (в буквальном смысле) новая извилина, предназначенная для понимания того, что вам нужно. Не оставляйте попыток, но и не мучьте себя идеей вида «сначала мне нужно выучить это, а уж потом я дойду до того, и когда-то, через много лет…» Вы не так глупы. Вам не нужно пятнадцать лет, чтобы понять математику. Вам не требуются десятилетия тяжёлых усилий в изучении английской грамматики. Ведь на самом деле никому неизвестно, сколько времени вы потратите на изучение чего-то (гораздо меньше, чем вы предполагали).

Прогоните свою внутреннюю училку. Учитесь в удовольствие и так, как хочется. Заходите с разных сторон, ищите то, что вам понять проще и не заботьтесь о порядке изучения: когда информации и анализа этой информации в мозгу накопится достаточно, знание придёт само собой.

Главное — не сдавайтесь.

Селена Парфёнова

Лучшее 71-летняя мама Илона Маска, Мэй Маск — действующая фотомодель Шампиньон, портобелло, кримини — это один и тот же гриб в разном возрасте Змея, притворяющаяся пауком Большинство людей всю жизнь слушают ту же музыку, что слушали подростками
Картинки
Сейчас читают Перед чисткой зубов мочить зубную щётку не следует Фильмы ужасов вызывают «гормональный кайф» Краб с четырёхметровыми ногами На картине «Тайная вечеря» изначально были ноги Иисуса, но на их месте сделали дверной проём
Юмор
Шутки пятницы и батарейки «Сын прокурора» Анекдот про водителя и умную лошадь на дороге Анекдот про средство от ворчания жены Анекдот про секс по-татарски