Наука31.08.2015  

Запах розмарина увеличивает объем памяти на 75%

Еще в Древней Греции студенты носили его веточку в волосах накануне экзаменов. Они считали, что он улучшает память.

Ссылка на розмарин есть и в шекспировском Гамлете, когда Офелия заявляет:

«Вот розмарин, для памяти; прошу тебя, люби и помни».

Исследования показывают, что это растение содержит урсоловую кислоту — вещество, которое борется со свободными радикалами, повреждающими мозг с возрастом. Есть в нем и другие кислоты, препятствующие повреждению радикалами молекул ДНК. А еще розмарин предотвращает распад ацетилхолина — химиката, который служит топливом для клеток мозга, отвечающих за память и коммуникацию.

Несколько серьезных научных экспериментов показали, что эфирное масло розмарина увеличивает шанс запоминания сложной новой информации на 60–75%. Во всяком случае, именно настолько оказались выше оценки в тестах на память и внимательность у тех, кому давали им надышаться перед экзаменом.

Почему это происходит?

Крутой журнал для экспертов в психофармакологии The Therapeutic Advances in Psychopharmacology предполагает, что причина — в соединении 1,8-цинеол. Он содержится в розмарине, и есть данные, что он улучшает работу памяти.

Ученые советуют вдыхать экстракт розмарина перед выполнением важных задач. Если вы будете так делать, то время важных совещаний, переговоров и собеседований станете испытывать меньше стресса, а скорость и точность мышления вырастет как минимум в полтора раза. Настроение тоже улучшится.

Чем выше концентрация 1,8-цинеола в крови, тем лучше результаты!

Современная фитотерапия использует розмарин в качестве мягкого обезболивающего, которое избавляет от мигрени и болей в животе.

Может, пришла пора его купить?

Читайте также: Хорошее настроение ухудшает память

13 фактов, доказывающих что вы тратите свою жизнь впустую, не желая этого признавать О чём вы мечтали в детстве, и сбылись ли ваши мечты? Если при мысли об этом вы чувствуете подступающую грусть и разочарование, то возможно, эта публикация Фактрума именно о вас…
5 шокирующих психологических экспериментов над людьми Фактрум утверждает: можно сколько угодно постить котиков и сентиментально вздыхать над примерами человеческой доброты, но в глубине каждого из нас таится зверь. И хотя цивилизация скрывает этот факт даже от нас самих, несколько экспериментов, вошедших в историю психологии, доказали: «гуманизм» — это слишком условное понятие…
30 решительных «Нет!», которые вернут уверенность в себе и душевное спокойствие Устали? Теряете силы и спокойствие духа? Чувствуете себя запутавшимся и никчёмным?..
Самый дорогостоящий пёс в мире Фактрум хочет познакомить вас с очаровательным пёсиком стоимостью 1,5 млн долларов.
Дети — очень странные создания: 25 фотографий Дети такие классные… Особенно малыши. Но только до тех пор, пока не начнут шалить. Если уж пошло-поехало, то впору спасаться и дом спасать!