Главная / Наука31.08.2015

Запах розмарина увеличивает объем памяти на 75%

Еще в Древней Греции студенты носили его веточку в волосах накануне экзаменов. Они считали, что он улучшает память.

Ссылка на розмарин есть и в шекспировском Гамлете, когда Офелия заявляет:

«Вот розмарин, для памяти; прошу тебя, люби и помни».

Исследования показывают, что это растение содержит урсоловую кислоту — вещество, которое борется со свободными радикалами, повреждающими мозг с возрастом. Есть в нем и другие кислоты, препятствующие повреждению радикалами молекул ДНК. А еще розмарин предотвращает распад ацетилхолина — химиката, который служит топливом для клеток мозга, отвечающих за память и коммуникацию.

Несколько серьезных научных экспериментов показали, что эфирное масло розмарина увеличивает шанс запоминания сложной новой информации на 60–75%. Во всяком случае, именно настолько оказались выше оценки в тестах на память и внимательность у тех, кому давали им надышаться перед экзаменом.

Почему это происходит?

Крутой журнал для экспертов в психофармакологии The Therapeutic Advances in Psychopharmacology предполагает, что причина — в соединении 1,8-цинеол. Он содержится в розмарине, и есть данные, что он улучшает работу памяти.

Ученые советуют вдыхать экстракт розмарина перед выполнением важных задач. Если вы будете так делать, то время важных совещаний, переговоров и собеседований станете испытывать меньше стресса, а скорость и точность мышления вырастет как минимум в полтора раза. Настроение тоже улучшится.

Чем выше концентрация 1,8-цинеола в крови, тем лучше результаты!

Современная фитотерапия использует розмарин в качестве мягкого обезболивающего, которое избавляет от мигрени и болей в животе.

Может, пришла пора его купить?

Читайте также: Хорошее настроение ухудшает память

Сейчас читают Самый успешный пират в истории был… женщиной 10 невероятных фактов про вашего кота Самая большая пирамида находится не в Египте Кошки имитируют плач младенца, чтобы манипулировать хозяевами
Картинки
Лучшее Из-за какой пикантной особенности бегемотов редко держат в зоопарках? Почему эспрессо и другие напитки из кофейных зёрен имеют итальянские названия? Что странного написано на Кубке Стэнли? Какая фамилия была у Леонардо Да Винчи?
Юмор
Анекдот про семейную пару на отдыхе в другой стране Анекдот про заблудившегося в тайге Ребёнок-экскаватор и другие короткие анекдоты Анекдот про Вовочку и новенькую девочку в классе