Иван-чай — отличная альтернатива кофе
Кипрей, известный также под названием иван-чай, не имеет официального статуса лекарственного растения, однако его польза для организма известна с глубокой древности. К примеру, витамина С в кипрее в шесть раз больше, чем в цитрусовых. Кроме того, растение содержит флавоноиды (сильные антиоксиданты), фитостеролы, органические кислоты и десятки важных микроэлементов, включая калий и марганец.
Иван-чай знаменит и своими тонизирующими свойствами — в этом аспекте он не уступает кофе. При этом кофеина и других возбуждающих и потенциально опасных соединений в составе растения нет.
Полезные свойства кипрея
Специалисты выделяют следующие полезные действия иван-чая:
- Желче- и мочегонный эффект. Отвары растения назначаются при цистите и для снятия отечности.
- Антивоспалительное действие. Это свойство используется в лечении мужских заболеваний — простатита, воспалительных процессов в предстательной железе. Кроме того, отвары и настои помогут при ринитах, отитах и простудных заболеваниях.
- Благодаря дубильным веществам обладает вяжущим эффектом, что полезно при заболеваниях ЖКТ.
- Положительное влияние на нервную систему. Устраняет тревожность и раздражительность, нормализует сон.
- Стимуляция кроветворения и повышение уровня гемоглобина.
- Антиоксиданты в составе — профилактика старения и онкологических заболеваний.
- Ускорение метаболизма и в частности жирового обмена, снижение аппетита.
- Общеукрепляющее действие, стимуляция иммунитета.
- Спазмолитическое действие. Облегчает состояние при болезненных менструациях.
Практикуется также наружное применение в виде примочек из отваров — они заживляют раны, ожоги, снимают раздражение, благотворно действуют на состояние кожи.
Рассмотрим более подробно сферы применения:
- Мочеполовая система. Специалисты рекомендуют напитки на основе кипрея всем мужчинам от 45-50 лет. Это отличная профилактика воспалительных заболеваний. Действующие вещества в составе стимулируют деятельность предстательной железы, устраняют болезненность при мочеиспускании. Женщинам рекомендуется пить настои и отвары иван-чая при циститах и хроническом воспалении.
- Пищеварительная система. Известно благотворное действие кипрея при язвенной болезни, гастрите, дисбактериозе. Иван-чай выводит токсины, ускоряет обменные процессы, помогает при похудении.
- Нервная система. Ценится мягкое тонизирующее действие напитков. Чай из кипрея успокаивает, улучшает сон, устраняет нервозность и головные боли.
- Иммунная система. Микроэлементы в составе иван-чая укрепляют организм и повышают его иммунный статус. При регулярном употреблении помогает противостоять простудам и легче переносить инфекционные заболевания.
Кипрей можно заваривать как обычный чай, но необходимо дать ему настояться в течение 15 минут. Напиток приятен на вкус и действительно похож на черный чай, но в отличие от него не возбуждает нервную систему. Это самодостаточный напиток, который может заменить кофе благодаря своему тонизирующему действию.