Подростки всего мира страдают хроническим недосыпанием из-за слишком раннего подъёма в школу

Около 70% подростков по всему миру страдают от хронического недосыпания, что подтверждено многочисленными исследованиями. В организме подростка повышен уровень половых гормонов, которые подавляют действие мелатонина — гормона, регулирующего циклы сна и бодрости. Поэтому дети подросткового возраста не могут уснуть допоздна и им трудно вставать ранним утром.

Эту проблему легко было бы решить, перенеся начало занятий в школах на более позднее время, но по разным причинам этого не происходит. В основном потому что взрослым — учителям и администрации школы — неудобно начинать работать позже.

Читайте также: Как называется отвращение к подросткам

• В нигерийской версии «Улицы Сезам» Маппет является носителем ВИЧ и осуществляет просветительскую работу
• Пиво для бельгийских детей
• 10 важнейших фактов о воспитании детей от Найджела Латты
• «Слишком круто, чтобы принимать наркотики»
• «Эхо» детских игр