Подростки всего мира страдают хроническим недосыпанием из-за слишком раннего подъёма в школу

Около 70% подростков по всему миру страдают от хронического недосыпания, что подтверждено многочисленными исследованиями. В организме подростка повышен уровень половых гормонов, которые подавляют действие мелатонина — гормона, регулирующего циклы сна и бодрости. Поэтому дети подросткового возраста не могут уснуть допоздна и им трудно вставать ранним утром.

Эту проблему легко было бы решить, перенеся начало занятий в школах на более позднее время, но по разным причинам этого не происходит. В основном потому что взрослым — учителям и администрации школы — неудобно начинать работать позже.

Читайте также: Как называется отвращение к подросткам?

• Зачем нужны подростки?
• 10 аргументов антипрививочников, при помощи которых они отстаивают свою позицию
• Ребёнок может родиться пьяным
• Пик младенческих воплей приходится на возраст 46 недель с момента зачатия
• Бабушка произвела на свет собственную внучку в 61 год