Подростки всего мира страдают хроническим недосыпанием из-за слишком раннего подъёма в школу

Около 70% подростков по всему миру страдают от хронического недосыпания, что подтверждено многочисленными исследованиями. В организме подростка повышен уровень половых гормонов, которые подавляют действие мелатонина — гормона, регулирующего циклы сна и бодрости. Поэтому дети подросткового возраста не могут уснуть допоздна и им трудно вставать ранним утром.

Эту проблему легко было бы решить, перенеся начало занятий в школах на более позднее время, но по разным причинам этого не происходит. В основном потому что взрослым — учителям и администрации школы — неудобно начинать работать позже.

Читайте также: Как называется отвращение к подросткам?

• Советские чайлдфри
• Девочки характером похожи на мать, а умом — на отца
• Японцы никогда не орут на своих детей, и те вырастают уравновешенными и самостоятельными
• Пик младенческих воплей приходится на возраст 46 недель с момента зачатия
• Как функционировали Воспитательные дома в царской России