Смотреть хороший фильм ужасов может быть похоже на захватывающий аттракцион типа «американских горок» — сначала вы летите вниз, так что сердце замирает, а в следующую секунду сюжет делает головокружительный поворот, и вы уже мчитесь вверх ногами. Разумеется, всё это сопровождается мощным выбросом гормонов — адреналина, эндорфинов, а после окончания этого ужаса — дофамина, гормона удовольствия, в качестве награды, что вообще это пережили. Читать далее…

Когда мы едем в машине или плывём на судне и смотрим на что-то неподвижное (например, читаем), наш мозг попадает в трудную ситуацию. С одной стороны, нервные импульсы, идущие от глаз, сообщают ему, что движения нет. С другой стороны, среднее ухо фиксирует непрерывное покачивание и сообщает, что мы находимся в движении. Разобраться в этом противоречии мозг не может и на всякий случай реагирует тошнотой, головокружением, позывами к рвоте. Читать далее…

Когда мы можем сказать про себя, что мы «выросли»? Когда перестали «перерастать» свою прошлогоднюю обувь? Когда закончился период полового созревания и гормоны, наконец, утихомирились? Когда появились и начали расти наши собственные дети?..

Где-то от 800 до 1000 километров, причём речь только о волосах, растущих на голове. Что касается потерь, то они составляют от 60 до 100 волос в день. Впрочем, это ерунда по сравнению с 100 000 остальных волос, что остаются на голове. Читать далее…

К сожалению, наши мышцы деградируют с возрастом. Когда человеку переваливает за тридцать, он уже потерял от 16 до 40 процентов мышечной ткани, и этот процесс существенно ускорится после того, как ему исполнится 40, утверждает исследование от 2013 года. Мускулы деградируют быстрее, если в вашем питании недостаточно белка для восстановления ткани. Мясо, рыба, курица, яйца должны быть в рационе каждый день. Бобовые, например, фасоль, также содержат много белка и должны употребляться в пищу… Читать далее…

Алкоголизм условно делится на несколько стадий, у каждой из которых свои диагностические критерии. Но есть несколько простых признаков того, что алкоголизм у человека точно есть. Самый главный из них — алкогольный палимпсест — провалы в памяти, неспособность восстановить последовательно все происходившие события после какого-то момента пьянки. Вы можете помнить кое-что, но большая часть информации утрачиваются безвозвратно. Алкогольный палимпсест появляется уже на первой стадии алкоголизма и постепенно усугубляется. Читать далее…

Люди, у которых после выпивки краснеет лицо, склонны оправдывать этот факт различными (в основном, маловероятными) причинами, от аллергической реакции до повышенного кровяного давления. Но настоящая причина проще и прозаичнее: вы пьёте слишком быстро. Читать далее…

Мы с вами поговорили о слюне, желудке, тонком кишечнике. Настала пора двинуться дальше (в прямом и переносном смысле) и узнать, чем живёт и как работает наш толстый кишечник. Читать далее…

Вам приходилось задумываться, каким образом жир покидает ваше тело, когда вы худеете (специально, сидя на диете, или случайно, по независящим от вас причинам — не имеет значения)? Может быть, через пот, мочу или кишечные выделения? Ничего подобного. Жир «сгорает», превращаясь в углекислый газ, который затем покидает тело через лёгкие. 84% теряемого жира мы попросту выдыхаем. Остальные 16% превращаются в воду, которая выходит из организма через пот или мочу.