Утром наши ноги меньше и другие интересные факты из рубрики «Человек»

Утром наши ноги меньше. К вечеру объём стопы человека обычно увеличивается, причём разница в размере утром и вечером может достигать 8%. Поэтому, если вы хотите приобрести новые туфли, делайте это во второй половине дня. В противном случае рискуете купить себе слишком тесную пару.
Умные люди прокрастинируют. В последнее время среди учёных популярным стало мнение, что прокрастинация — отвлечение от дел, рассеивание внимания вместо решения текущих задач — на самом деле является «режимом фоновой работы» для мозга. Пока человек прокрастинирует, рассматривая котиков в интернете, его мозг продолжает обрабатывать информацию о текущих делах, задачах и проблемах. Кроме того, в этот момент повышается шанс «накреативить» новые идеи, так как прокрастинация переводит мозг в «творческий» режим.
Недосып увеличивает температуру головного мозга. Исследователи из Венского университета предполагают, что именно по этой причине мы зеваем: утомлённому мозгу требуется охлаждение.
Снег очень плохо подходит для утоления жажды, поскольку организм тратит слишком много энергии на преобразование твёрдой субстанции в жидкость. Кроме того, снег охлаждает тело, делая его более уязвимым для обморожения.
Слишком жёсткий матрас может испортить ваш сон. Сейчас в моде жёсткие матрасы: считается, что они полезнее для здоровья. Но слишком жёсткий матрас может давить на самые тяжёлые места тела — бёдра и плечи — что приводит к болям и ухудшению сна. По-настоящему хороший матрас имеет среднюю жёсткость: он поддерживает тело, но не давит на него.
Чёрный чай помогает снизить уровень сахара в крови. Привычка вместе с чаем употреблять сладости вредит не только вашей фигуре, но и вашему здоровью. Фактически, сладости снижают полезный эффект от употребления чая. Помимо высокого содержания антиоксидантов, замедляющих старение, чёрный чай имеет бесценное свойство: он снижает уровень сахара в крови, предотвращая тем самым развитие диабета 2 типа. Но для этого его нужно пить строго после сладкого, а не вместе с ним. И, конечно, не добавлять в чай сахарозу.
Польза ходьбы. Ходьба является самым доступным и безопасным видом физической нагрузки. Именно поэтому врачи чаще всего назначают именно ходьбу в качестве основного средства лечебных тренировок. Некоторые исследователи считают, что ходьба по своему воздействию на организм даже превосходит бег.
Хруст в шее не указывает на патологию. Хруст в суставах — это нормально. Ни хруст в пальцах, ни в шее, ни в любых других суставах не указывает на наличие патологии.
Если при удалении миндалин часть ткани случайно оставить, она может регенерировать, и миндалины вырастут снова.
Цвет глаз не передаётся от родителей с генами. Учёные изучили шесть «букв» в ДНК человека, порядок которых в цепочке определяет цвет глаз, и сделали вывод, что не существует определённого гена, в котором была бы «записана» информация, в какой последовательности выстроятся буквы и какой будет цвет глаз у новорождённого.
Зачем большевики разграбляли церковные кладбища? Читать →
12 неожиданных способов, которыми осень влияет на наше здоровье Читать →
10 животных, которых не смог одомашнить человек Читать →
.