Когда речь идёт о похудении в возрасте за 50 лет, то в первую очередь мы говорим о потере не жировой, а мышечной ткани. Саркопения — естественная возрастная потеря мышечной ткани — вносит свои коррективы в режим питания и нагрузки в этом возрасте. Если хотите похудеть и похудеть здорово — обязательно прочитайте эту статью, основанную на рекомендациях доктора медицинских наук Кейта-Томаса Айоба, специалиста в области геронтологии, а также других специалистов-врачей и диетологов. Читать далее…

Сначала древние люди давали названия цветам дня и ночи — чёрному и белому, потом цвету вина и крови — красному. Далее следовал или зелёный, или жёлтый, а за ними все остальные цвета. Синий почти всегда получал имя последним.