Главная » Еда » На самом деле холестерин почти не влияет на болезни сердца и сосудов

На самом деле холестерин почти не влияет на болезни сердца и сосудов

На самом деле холестерин почти не влияет на болезни сердца и сосудов

В течение почти четырёх десятилетий мы полагали, что высокий уровень холестерина вреден для здоровья и его следует снижать. Его часто связывают с возникновением сердечно-сосудистых и других заболеваний. Однако за последние десять лет учёные многое узнали о влиянии холестерина на наше здоровье и развеяли ряд связанных с ним мифов.

Холестерин — это жироподобное вещество, содержащееся во всех клетках организма и вырабатываемое печенью, чтобы помочь организму выполнять тысячи жизненно важных функций. Он необходим для выработки гормонов, витамина D и веществ в пищеварительных соках. Без него мы не смогли бы поддерживать надлежащий уровень тестостерона, эстрогена, прогестерона и кортизола. Будучи органической молекулой, холестерин также помогает в производстве клеточных мембран. Без холестерина человек бы не смог жить. Все пищевые продукты, содержащие животные жиры, содержат и холестерин: сыр, яичный желток, говядина, свинина, птица, рыба и креветки.

Для того, чтобы холестерин в крови не поднимался до «опасного уровня», врачи советуют принимать статины, но эффект от них незначителен — они снижают риск сердечного приступа или инсульта с 3–4% до всего лишь 2%. Однако для тех, кто уже перенёс инсульт, статины работают — они уменьшают на треть шансы человека умереть от повторного приступа.

Связь между холестерином и сердечно-сосудистыми заболеваниями весьма незначительна — в частности, уровень холестерина в крови не влияет на вероятность их возникновения, и более десятка исследований это доказывают. Более того, людям со здоровым сердцем статины могут даже навредить. А причиной болезней сердца могут послужить и другие факторы.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Лучший по качеству жизни город в мире — это Ванкувер (Канада)

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Питер Хиггс узнал, что ему дали Нобелевскую премию, от знакомой, которую встретил на улице

Профиль в социальных сетях может раскрыть психические расстройства владельца

10 фактов о полиции

В США ежегодно от 200 до 1000 человек гибнут в результате самоудушения при мастурбации

Книгу «Кожа» автор вытатуировал на коже 2095 добровольцев

Если вы вернётесь на 25 поколений назад, то обнаружите 33554432 своих предков

Тесса из Германии случайно пригласила на 16-летие 15 000 пользователей Facebook

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Шимпанзе обладают врождённым чувством справедливости

В одной из серий «Том и Джерри» оба героя решают покончить с собой

Фильм ужасов 1980-го года был настолько реалистичным, что режиссёра арестовали по обвинению в убийстве

Интересные факты о сексе в Древнем Риме

Существует телесный счёт — способ подсчёта с помощью частей тела

Getwear дело шьёт