В России люди довольно плохо говорят по-английски, это даже не кажется каким-то необходимым умением, а между тем возможность говорить на этом лёгком иностранном (изо всех возможных, английский — один из самых элементарных) языке даёт шансы на более полную и продуктивную жизнь. Я выучила английский, уже находясь в США, а до этого говорила плохонько, путала грамматические конструкции и не могла по-человечески произнести хотя бы одно предложение. Сейчас я бесконечно собираю бонусы от своего гордого звания «билингва», учу третий… Читать далее…

← Вторая часть Сквозь ночное пространство и часовые пояса, мигая маячками, огромный аэробус плавно мчит вас в неведомый Вьетнам. Все вокруг пытаются уснуть, и лишь вы с тревожным лицом таращитесь в иллюминатор, пытаясь разглядеть свое будущее в черной тишине небесного океана… Шаг 4. Здравствуй, Вьетнам! И вот Вы, согбенный в замысловатый рунический символ после 12-тичасового сидения в тесном креслице аэробуса, стоите в аэропорту Камрань и пытаетесь собраться с мыслями. Мой вам совет — не надо… Читать далее…

Когда Крис Бейли закончил бизнес-школу, молодой многообещающий специалист получил сразу два хороших предложения о работе на полный день. О подобном вчерашний выпускник может только мечтать… но не Бейли, потому что у парня был план. Крис решил посвятить целый год повышению собственной продуктивности: он обещал себе в течение года проводить разного рода эксперименты, проверяя советы гуру, и придумывая собственные вызовы, а результаты и впечатления описывать в своём блоге. Акция Криса «Год продуктивности» привлекла… Читать далее…

Мы уже неоднократно писали на эту тему, и каждый раз вопрос вызывает бурные дискуссии: некоторые знания вступают в спор с некоторыми предположениями, а до истины по-прежнему далеко. Расставляем точки над «и»: способен ли монитор компьютера или экран телевизора в самом деле «посадить» вам зрение и спровоцировать развитие миопии (близорукости)? Рассказывает врач-офтальмолог, медицинский советник компании «Johnson & Johnson Vision Care в России и СНГ», доцент кафедры офтальмологии ИПК ФМБА Ирина Лещенко. 1. Монитор… Читать далее…

«Аррива» попросила инженера, любителя науки и комиксов, а по совместительству — создателя и автора сайта www.lifehack.ru Дениса Балуева, и инженера-конструктора одного российского авиастроительного завода Константина Зыкова рассмотреть разные свойства супергероев и рассказать, насколько возможны они сейчас, в 21-м веке, веке удивительных технологий. Слово «супергерой» известно как минимум с 1917 года, с тех пор придуманы и нарисованы сотни персонажей, обладающих необыкновенными способностями. Суперсилы имеют разные источники: одни появились в результате космических вмешательств и сложных… Читать далее…

Мы продолжаем, совместно с учителями английского www.italki.com, рассказывать полезности об изучении английского языка. Изучение английского не покажется вам утомительным, если вы попробуете мотивировать себя с помощью этих несложных способов. Все они рассчитаны на погружение в языковую среду, которое считается очень полезным для закрепления навыков речи и чтения 1. Смотреть видео на английском языке на YouTube Знаете ли вы, что можете менять не только язык, но и местоположение при просмотре YouTube? Если вы измените его на англоговорящую страну,… Читать далее…

Иногда требуется изрядная доля жестокости, проявляемой из лучших побуждений, чтобы выдернуть людей из их унылого существования. Если вы хотите прожить успешную жизнь, сегодня вам следует противостоять этим семи суровым истинам. 1. Могила — это место, где вы закончите свою жизнь, так что непохоже, что вам есть что терять «Страх перед смертью вытекает из страха перед жизнью. Человек, живущий полной жизнью, готов умереть в любой момент» — Марк Твен.… Читать далее…

Встречая в книгах, в кино и в жизни людей, которые демонстрируют качества сильной личности, мы нередко чувствуем себя слабыми и безвольными рядом с ними. Но это не так! В характерах сильных людей есть отдельные качества, из которых состоит их сила, и многие из этих качеств свойственны и вам. 1. Вы не кричите и вас нелегко рассердить Даже в условиях стресса… Читать далее…

У китайского эксперта по боевым искусствам Ли Лингбина вероятно, самые сильные мышцы шеи в мире. Они сильны настолько, что он с их помощью может не только поддерживать себя на весу, но даже дышать, вися в петле. 49-летний Ли из деревни Личжуан в китайской провинции Шаньдун, рассказал, что начал изучать кунг-фу ещё когда был маленьким. «И хотя я уже мастер кунг-фу, я всегда ищу новые вызовы, и новые способы дисциплинировать своё тело. Кунг-фу — это моя жизнь, и очень важно иметь… Читать далее…

Включите русские субтитры Японский шеф-повар Наомичи Ясуда объясняет, что самый важный компонент суши — это рис. Несмотря на то, что все сконцентрированы на рыбе, рыба в суши вторична. Также шеф рассказывает, что лучшие суши-бары и рестораны могут иметь собственные оригинальные рецепты приготовления соевого соуса, имбиря и даже васаби. Ясуда на наших глазах делает несколько роллов, и объясняет правила: есть суши руками — нормально, и более того, вы должны это делать. Смешивать… Читать далее…

← Первая часть Итак, вы уже чётко решили для себя, что не желаете оставаться зимовать в этой нестабильной, холодной, мрачной, но такой родной стране? А как же санки, снежки, ледяной дождь и комья инея за воротником? Хорошо-хорошо, я не отговариваю! Ведь наша цель — как можно быстрее оказаться в солнечном Вьетнаме. Итак, вы уже заказали визу и готовы к следующему шагу нашей инструкции. Шаг 3. Билет в один конец и временное жильё Билет до Вьетнама — самая дорогая часть… Читать далее…

Блоггер Ари Кивикангас в буквальном смысле выставляет всю свою жизнь напоказ — каждая прожитая им минута транслируется через веб-камеру. Но другие блоггеры пытаются придумать что-то, чтобы развлечь зрителей, а Ари ничего такого не делает. Вообще ничего: никаких усилий, чтобы казаться интересным. Именно поэтому на его канал на Ustream подписывается всё больше людей — их привлекает естественность. Ари ака Кибермен заявляет, что он онлайн 24/7, за исключением редких случаев, когда лечится от эпилепсии или… Читать далее…

Электронную сигарету (и вапорайзер) можно по праву назвать одним из наиболее знаковых продуктов уходящего 2014-го года: даже глагол vape, означающий процесс курения вапорайзера, стал словом года по версии Оксфордского словаря. Мы решили собрать всё, что нам известно об электронных сигаретах, в одной полезной и увлекательной статье. 1. «Электронными сигаретами» называют два совершенно разных продукта В представлении большинства людей электронная сигарета похожа на обычную сигарету: точно так же выглядит, только электронная.… Читать далее…

Физическая нагрузка или экстремальная ситуация делают вас более разговорчивым, чем обычно. Болтая во время фитнеса проще всего случайно выболтать секрет, особенно, если с вами занимается знакомый. Поэтому сегодняшний брэйнхак звучит так: если боитесь сказать лишнее — не слишком активно делитесь информацией после того, как хорошенько поработали штангой. Научное объяснение Физическая нагрузка и экстремальные ситуации запускают в организме реакцию «бей или беги»: учащение пульса, ускорение дыхания для… Читать далее…

Пока наша страна находится в некотором экономическом напряжении, многие граждане не в состоянии наслаждаться жизнью — на всём приходится экономить, больше работать, на хобби ни сил, ни настроение нет. Фактрум поискал и нашёл десяток способов провести время с удовольствием и пользой, и ещё заработать на этом. Личный покупатель Торговые центры, интернет-магазины и даже сувенирные магазинчики в аэропортах — места чрезвычайно интересные. А покупать новые потрясающие вещи интересно вдвойне. Считаете, что шоппинг нельзя назвать хобби, да и тратить на это приходится… Читать далее…

Благодаря Интернету у нас теперь гораздо больше возможностей для того, чтобы слушать музыку. Но это не позволяет начинающим артистам получить свою долю финансового пирога. На самом деле только 1% артистов получает 77% всех доходов от продажи записей. В журнале The Atlantic имеют представление о состоянии музыкального бизнеса на текущий момент. И их история звучит не слишком обнадёживающе для небольших музыкальных групп: «Поскольку большинство популярных песен остаются в чартах месяцами, относительное значение хита… Читать далее…

56-летний гражданин Португалии по имени Ренато Баррос приобрёл небольшой остров в португальской гавани Фуншал. Он назвал его королевством Понтина, а себя назвал королём Ренато II. На самом деле Понтина размером чуть больше однокомнатной квартиры, и живут там всего четыре гражданина. Это Баррос, его жена, а также их сын и дочь. В дополнение к своему португальскому паспорту Баррос имеет паспорт королевства Понтина с номером 0001. По профессии Баррос учитель, но он также взял на себя роль полицейского,… Читать далее…

Со временем мир начнёт «отходить» от всех потрясений, которые испытывает в последние десятилетия, и тогда всю эко-систему, действительно израненную человеческой деятельностью, придётся переделывать. Это касается и городов, в которых социальные и экологические проблемы пытаются решить на правительственном уровне. Какие изобретения помогут избежать излишнего загрязнения воздуха, вандализма и перепотребления электроэнергии? Фактрум сделал список из 10 гаджетов и решений, способных менять города. Дроны, выслеживающие граффити-артистов Несмотря на то, что в Германии уже давно всё решили… Читать далее…

Уходящий год был богат на самые разные изобретения. Некоторые из них сильно «пошумели» в прессе, некоторые — остались незамеченными. Фактрум перевёл список самых значимых изобретений года по версии журнала Time. 1. Настоящий летающий скейтборд Скейтборд, парящий, словно сказочный ковер-самолёт, оставался несбыточной мечтой с момента его показа во второй части фильма «Назад в будущее». Но в этом году фирма Hendo из Калифорнии построила реальный прототип «парящей доски». Разумеется, у неё есть ряд ограничений.… Читать далее…

Средний борец сумо из Японии съедает по 5000 ккал в день и имеет индекс массы тела (ИМТ) 56, что считается патологическим ожирением. И хотя на западе сумоистов назвали бы даже «жирными», этот спорт не так вреден для здоровья, как кажется. «У борцов сумо низкий уровень холестерина, низкая инсулинорезистентность и низкий уровень триглицеридов — жирных кислот», — поясняет профессор из Имперского колледжа Лондона Джимми Белл. У сумоистов отлично развиты внутренние органы. Тренировки делают сердце сильным,… Читать далее…

Об этом в интервью «Российской газете» сказал вице-президент Объединенной ракетно-космической корпорации (ОРКК) Виталий Лопота. «Луна, например, нам пока недоступна. Чтобы достичь поверхности Луны экипажем в три человека, нужна ракета грузоподъемностью не менее 130–150 тонн на нижнюю орбиту. К сожалению, таких носителей сегодня нет. А те носители, которые есть, не позволяют этого сделать», — сказал Лопота. По словам вице-президента ОРКК, «мы сегодня создаем ракеты грузоподъемностью 20 тонн на нижней орбите, в скором будущем дойдем до 25… Читать далее…

Знание того, как читать и интерпретировать выражения лиц — важная часть понимания так называемых невербальных сигналов, имеющих решающее значение в общении. Изучение семи основных эмоций и мимики, соответствующей этим эмоциям, может помочь вам читать окружающих, понять, что они чувствуют, и эффективнее на это реагировать. В выражении радости задействована как верхняя, так и нижняя часть лица. Помимо подъёма и растягивания в стороны уголков рта (то есть улыбки), выражение радости включает в себя сокращение… Читать далее…

У многих ящериц, таких, как гекконы, есть замечательная способность легко карабкаться по вертикальным поверхностям. Этот процесс очаровывал учёных в течение многих лет, но в том, как это происходит, они разобрались совсем недавно. Более чёткое понимание принципа действия подушек на лапах геккона дало специалистам надежду на то, что точная копия этих подушек сможет удержать и вес человека. Но требовалось решить ещё одну проблему, связанную с этими «перчатками человека-геккона» — проблему равномерного распределения… Читать далее…

В наш век растущей моды на здоровое питание и низкоуглеводные диеты старые-добрые углеводы теряют популярность куда быстрее, чем вычеркнувшие их из рациона страстные борцы с лишним весом — свои килограммы. Однако всё, как водится, не так просто и очевидно: углеводы, безусловно, следует кушать, а вот почему и как — ниже рассказывает Юлия Кудерова, дипломированный эксперт в области ЗОЖ, автор блога Зожник. Почему-то люди решили объявить войну углеводам. Нас пугает всеобщая «белкомания», поэтому давайте… Читать далее…