Лайфхаки14.10.2014

Метод «Должен, следует, хочу» — самый простой способ наладить свои дела

Метод «Должен, следует, хочу» — самый простой способ наладить свои дела

Бывают дни, когда даже лучшая работа может быть чем-то вроде бремени. Если вы хотите добиваться цели и при этом сохранить рассудок, метод Джей Ширли «Должен, следует, хочу» вам в помощь.

Джей Ширли / © www.squarespace.com
Джей Ширли / © www.squarespace.com

Джей Ширли, создатель приложения «The Daily Practice», делает каждый свой день продуктивным и приятным, формулируя свой список дел в виде трёх пунктов:

  1. Я должен __________ (первоочередная задача, которая будет иметь немедленный результат);
  2. Мне следует __________ (задача, которая имеет значение для долговременных целей);
  3. Я хочу __________ (что-то, что вы искренне хотите сделать).
Читайте также: «5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом»
Читайте также: «5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом»

Благодаря этому подходу вы каждый день будете делать что-то, что принесёт вам пользу в краткосрочной перспективе, и что-то, что заложит фундамент для долгосрочных целей. А задачи «Я хочу» помогут вам поддерживать хорошее расположение духа, уделяя небольшое количество времени для того, чем вы увлекаетесь.

Не только выполнение задач типа «Я хочу», но и задач «Мне следует» — обычно долговременные задачи всеми игнорируются — будет поддерживать ваше хорошее настроение, поскольку вы будете чувствовать себя мегапродуктивным и исполнительным, что уже является счастьем само по себе.

Ходить с пятки на носок могут только люди, медведи и человекообразные обезьяны Природа сыграла над пандами злую шутку — они обречены на вымирание Существует книга объёмом в 300 страниц, написанная без единой буквы «Е» Режиссёру Джеймсу Кэмерону принадлежит мировой рекорд одиночного погружения