Главная » Человек » Существует «Синдром компьютерного зрения»

Существует «Синдром компьютерного зрения»

Существует «Синдром компьютерного зрения»

Если вы проводите целый день перед экраном компьютера, вы можете быть подвержены риску развития синдрома компьютерного зрения, который также называется профессиональная астенопия. Симптомы компьютерного зрения включают в себя головные боли, сухость, краснота и жжение в глазах, размытое или «двойное» зрение, проблемы с фокусировкой, трудности с различием цветов, чувствительность к свету, и даже боли в шее или спине.

Более 75 процентов пользователей компьютеров страдают от подобных симптомов из-за яркого или плохого освещения, а также неправильного обустройства рабочего места. Для того, чтобы избежать синдрома компьютерного зрения, проконтролируйте, чтобы монитор находился на расстоянии минимум 60 см от вас, и чтобы ваши глаза были выше монитора минимум на 8 см. Убедитесь, что монитор находится прямо перед вами, это минимизирует движения глаз.

Регулируйте освещение, чтобы избавиться от бликов и отражений. Вы также можете настроить яркость изображения на экране, чтобы облегчить нагрузку на глаза. Даже самые простые методы могут помочь вам, к примеру, каждые 20–30 минут отводите взгляд от монитора и сосредоточено посмотрите на что то, находящееся вдали от вас. При этом вы всегда можете применять глазные капли для того, чтобы освежить свой взгляд.

Источник: www.infoniac.ru

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

7 самых умопомрачительных научных визуализаций 2013-го года

Слоны слышат ногами

В Азербайджане есть гора, которая горит вечным пламенем

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Все люди в мире одинаково ассоциируют цвета с музыкой

Протесты против войны в Ираке были самыми массовыми протестами за всю историю человечества

Группа давала настолько опасные концерты, что зрители должны были до начала шоу подписать отказ от претензий

Самые чистые люди в России — москвичи

7 фактов о сыре

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Фекалии динозавров не удаётся найти из-за того, что их съели древние тараканы

6 самых странных вопросов, которыми когда-либо задавалась наука

6 самых оптимистичных прогнозов на будущее человечества

Ученые создали тараканов-киборгов

История появления Закона Мёрфи

При размножении щупальце осьминога-аргонавта, захватив сперму, само уплывает искать самку