Человек16.01.2011

Увлечение фитнесом вредно для женщин

Увлечение фитнесом вредно для женщин
Женщины, серьезно увлекающиеся фитнесом и регулярно тренирующиеся в зале, ставят свое здоровье и когнитивные способности под удар, пишет «New Scientist». Дело в том, что напряженные тренировки снижают уровень гормона эстрогена у женщин и девочек.

Подобное снижение способно привести к задержке менструации и сбоям в цикле у взрослых дам. А низкий уровень эстрогена у женщин, еще не достигших периода менопаузы, связан с нарушениями психического развития в дальнейшем.

Мэри Тьерни из Университета Торонто сделала предположение, согласно которому, именно усиленные тренировки виноваты в нарушениях когнитивных способностей. Она специально опросила 90 здоровых женщин с целью проанализировать их физическую активность и привычки тренироваться.

Далее у участниц были протестированы познавательные способности. В итоге значительное снижение показателей тестирования наблюдалось у женщин, усиленно тренировавшихся. В связи с этим Мэри Тьерни призывает пересмотреть отношение к фитнесу.

Источник: www.lady-forever.ru

Сомы способны охотиться на голубей В амазонских джунглях живет племя, в языке которого есть всего три слова для обозначения чисел — «один», «два» и «много» 10 фактов о «Большом Брате» Самый длинный видеоролик, загруженный на YouTube, длится 596 часов