Главная » Человек » Увлечение фитнесом вредно для женщин

Увлечение фитнесом вредно для женщин

Увлечение фитнесом вредно для женщин
Женщины, серьезно увлекающиеся фитнесом и регулярно тренирующиеся в зале, ставят свое здоровье и когнитивные способности под удар, пишет «New Scientist». Дело в том, что напряженные тренировки снижают уровень гормона эстрогена у женщин и девочек.

Подобное снижение способно привести к задержке менструации и сбоям в цикле у взрослых дам. А низкий уровень эстрогена у женщин, еще не достигших периода менопаузы, связан с нарушениями психического развития в дальнейшем.

Мэри Тьерни из Университета Торонто сделала предположение, согласно которому, именно усиленные тренировки виноваты в нарушениях когнитивных способностей. Она специально опросила 90 здоровых женщин с целью проанализировать их физическую активность и привычки тренироваться.

Далее у участниц были протестированы познавательные способности. В итоге значительное снижение показателей тестирования наблюдалось у женщин, усиленно тренировавшихся. В связи с этим Мэри Тьерни призывает пересмотреть отношение к фитнесу.

Источник: www.lady-forever.ru

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Укус клеща может сделать вас вегетарианцем

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Протесты против войны в Ираке были самыми массовыми протестами за всю историю человечества

Эйфелева башня — это временное сооружение

Bagger 293 — это самое большое транспортное средство в мире

2500-летняя научная тайна: почему мы зеваем

Застенчивость — это вредная привычка, от которой можно избавиться

Тушь для ресниц может изменить цвет глаз

Помимо широко известной точки G, у женщин есть точка A и точка U

Самый высокий бассейн в мире находится на высоте 191 метр

Сделал выбор? Заяви о нем! Толстовки твоего университета

Всё, что надо успеть увидеть до конца света

Ваши сны действительно влияют на вашу реальную жизнь

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

5 суперспособностей, которые ваше тело скрывает от вас

5 важных фактов о выживании в случае авиакатастрофы