Главная » Человек » Непроизвольные подёргивания мышц перед засыпанием — это гипногогический миоклонус

Непроизвольные подёргивания мышц перед засыпанием — это гипногогический миоклонус

Непроизвольные подёргивания мышц перед засыпанием — это гипногогический миоклонус

Врачи называют их «гипногогическими судорогами», или «сонными подергиваниями». Эти судороги представляют собой внезапные сокращения мышц ног, рук, шеи и/или головы. Это явление имеет широкое распространив и не влияет на здоровье. Гипногогические судороги ног появляются в том случае, если нервные волокна, идущие к мышцам, вдруг возбуждаются одновременно. Эти нервы собраны в пучок толщиной почти с карандаш. Каждый нерв создает резкое напряжение в небольшой части мышечного волокна, связанного с ним и проходящего по ноге. Когда все нервы этого пучка возбуждаются одновременно, человек чувствует судорогу.

Специалисты, исследующие сон, не могут точно сказать, что вызывает такое сокращение мышечных волокон и почему оно появляется именно во время засыпания. Все мы время от времени сталкивались с ним, но некоторые люди переживают эти судороги чаще, чем другие. Появление гипногогических судорог непредсказуемо. Однако клинические наблюдения указывают, что часто они возникают в то время, когда шейные мышцы перед сном начинают расслабляться.

Источник: Stephen Juan, «The odd body»

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Напиток «Mountain Dew» изначально был придуман, чтобы смешивать его с виски

40 фактов о Малайзии (о. Борнео) глазами россиянки

Британские шпионы планировали постепенно превратить Гитлера в женщину

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Интуиция куда лучше может предсказать судьбу ваших отношений, чем разум

На последней дуэли в Канаде оба участника упали в обморок от страха

Тигровая рыба-голиаф — самая опасная пресноводная рыба

В США запрещено продавать шоколадные яйца «Киндер-сюрприз»

Многие крупные политики, которым подарили пару панд, после этого ушли в отставку

Учёные разработали математический алгоритм, позволяющий выбраться из пробки

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Почему некоторые люди не любят абсолютно всё

Жена канцлера Германии Гельмута Коля покончила собой из-за аллергии на свет

Несколько любопытных фактов о ледниковых периодах Земли (включая текущий)

В Японии распространена странная детская игра под названием кантё («клизма»)

4 важнейших факта об интервальных тренировках высокой интенсивности