Главная » Общество » Застенчивость — это вредная привычка, от которой можно избавиться

Застенчивость — это вредная привычка, от которой можно избавиться

© www.stepbystep.com
© www.stepbystep.com

Многие застенчивые люди хотят быть увереннее. Потому что застенчивость, в конечном счёте, это симптом того, что вы не нравитесь сами себе. Вы судите себя на основе стандартов, придуманных другими людьми, и тратите слишком много времени на обдумывание того, как лучше действовать и реагировать в той или иной ситуации.

Это есть не что иное, как дурная привычка, и от неё можно избавиться, если регулярно практиковаться.

Некоторые люди в детстве очень уверены в себе. Но по мере взросления они начинают стесняться. У них становится меньше друзей. Со временем оказывается, что такому человеку проще вообще избегать других людей, чем рисковать получить от них отказ. Это возникает в детстве, и это может остаться с человеком на долгие годы.

Преподаватель Школы визуальных искусств в Нью-Йорке, писатель и блогер Джеймс Викторе считает, что стеснительность — это просто вредная привычка:

Джеймс Викторе / © www.arquitectoscostarica.com
Джеймс Викторе / © www.arquitectoscostarica.com

«Большинство из нас так бояться потерпеть неудачу, что предпочитают просто не рисковать. И что ещё хуже, риск стал чем-то таким, чего требуется избегать любой ценой. Мы сами закрываем двери, ведущие к новым возможностям. Со временем это становится привычкой. Страх быть отвергнутым — это нормально. Все могут стесняться, и у всех бывают моменты неуверенности в себе. Однако страх это ещё и тест: если вы стесняетесь, значит, в вашем характере есть что-то, на что следует обратить внимание».

Страх может стать хорошим способом выявления новых возможностей, но тот, кто слишком застенчив, не сможет эффективно использовать их, и будет каждый раз искать оправдания, чтобы избегать их. Как и от любой вредной привычки, от этого не получится избавиться за пару часов. Нельзя разом превратить неуверенность в уверенность. Чтобы искоренить вредную привычку, нужно, чтобы на её месте возникла привычка полезная. А чтобы это произошло, для этого придётся прикладывать ежедневные усилия. Для начала попробуйте преодолеть стеснительность в каких-то простых вещах. Когда страх перед этими вещами окончательно уйдёт, можно переходить к чему-то более сложному. И этим нужно заниматься каждый день.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Драпетомания — это «навязчивое стремление рабов к побегам»

В Мельбурне есть перевёрнутый памятник

Слишком много секса может быть смертельно

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

С помощью лазера можно изменить цвет глаз с карего на голубой

В Японии есть рок-группа роботов: гитарист с 78 пальцами, барабанщик с 21 палочкой и клавишник с лучами из глаз

Мужская завышенная самооценка является следствием инстинкта размножения

В Тайване производят бумажные Айфоны

Существовала технология превращения человеческого трупа в камень

10 фактов о детях

Чтобы компенсировать свой лишний вес, мужчина должен повысить свой доход

Впервые после Второй Мировой войны мир на нашей планете находится под угрозой

25 цитат, которые разбудят вашего внутреннего борца

18 фактов о правильных названиях иностранных брендов

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Проблемы со связью? Жаловаться здесь!