Главная » Hack my brain » Читайте понемногу

Читайте понемногу

Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно.

Научное объяснение

Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем недолго, и чтение не успеет вас утомить.

Книга обычно вмещает 200–300 страниц, значит, одну книгу вы будете прочитывать, в среднем, за месяц. 12 книг в год — не слишком много, но это на 12 книг больше, чем ничего, верно? К тому же, вам нужно только уговорить себя взять книгу в руки и начать чтение: потом вы втянетесь и прочтёте, конечно, больше: столько, сколько захотите. Но если нет — так нет, прочтите хотя бы десяток страниц и похвалите себя за последовательность и тягу к знаниям.

Литература: Крис Фрит, «Мозг и душа», 2010 г.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Шотландская группа FOUND выпустила новый альбом на дисках из шоколада

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Возможно, единственный раз в истории, когда король унизил себя нарочно

Европейское космическое агентство имеет мощную звуковую систему, которая может убить человека

Точность определения беременности у дешёвых и дорогих тестов одинаковая — 80%

В египетской пустыне есть странный кинотеатр «Конец света», в котором никогда не показывали фильмы

Почему люди иногда улыбаются или смеются от страха

Бразилец обвенчался с любимой козой в Церкви Дьявола

Если из-за глобального изменения климата в Сибири оттают старые кладбища, в мир вернётся оспа

Во время Второй мировой войны солдаты-немцы принимали наркотики

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Почему люди смеются?

10 занимательных логических парадоксов

Не скучай!

Страус способен убить льва пинком, и ещё 6 удивительных фактов о страусах

6 фактов об OptoSpot — хорошем заработке для умных!