Главная » Hack my brain » Читайте понемногу

Читайте понемногу

Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно.

Научное объяснение

Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем недолго, и чтение не успеет вас утомить.

Книга обычно вмещает 200–300 страниц, значит, одну книгу вы будете прочитывать, в среднем, за месяц. 12 книг в год — не слишком много, но это на 12 книг больше, чем ничего, верно? К тому же, вам нужно только уговорить себя взять книгу в руки и начать чтение: потом вы втянетесь и прочтёте, конечно, больше: столько, сколько захотите. Но если нет — так нет, прочтите хотя бы десяток страниц и похвалите себя за последовательность и тягу к знаниям.

Литература: Крис Фрит, «Мозг и душа», 2010 г.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

10 бесценных вещей, уничтоженных случайно

В Коране есть таинственные буквы, которые никто не может объяснить

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Клуб Главных Редакторов. Наука и технологии

По закону все правительственные машины на Кубе обязаны подвозить автостопщиков

10 интереснейших фактов о русских с точки зрения американцев

Осьминоги украшают свои домики

Криптомнезия — это вид нарушения памяти, при котором чужие идеи кажутся человеку его собственными

В 19-м веке неизвестно кто расставил скульптуры кошек по крышам зданий Нью-Йорка

Самый продолжительный в истории футбольный матч длился 36 часов

В Нью-Йорке есть ночной клуб для детей

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

В 1816-м году в Северном полушарии не было лета

9 фактов о самых странных железнодорожных станциях в мире

«Муленские шары» — это французская подводная почта

Как с помощью манипуляций заставить человека выбрать наихудший вариант