Главная » Человек » Наличие цели продлевает жизнь

Наличие цели продлевает жизнь

Наличие цели продлевает жизнь

Всем известно, что такое качество, как целеустремлённость необходимо для человека, однако как оказалось, наличие цели не только наполняет жизнь смыслом, но и может увеличить её продолжительность — это подтверждают совместные исследования американских и канадских специалистов.

Под руководством Патрика Хилла сотрудника Карлтонского университета и Николаса Туриано из Рочестерского университета исследователи изучили жизненный путь более чем 7 тыс американцев в возрасте от 20-ти до 75-ти лет. С помощью различных тестов эксперты определяли психоэмоциональное состояние участников и их отношение к жизни, а затем на протяжении 14-ти лет наблюдали, как жизненные установки сказываются на здоровье подопытных. При этом выяснилось, что люди, с трудом представляющие себе, зачем они просыпаются утром, как правило, испытывают больше проблем со здоровьем и умирают раньше, чем целеустремлённые и энергичные личности — среди скончавшихся во время эксперимента 569-ти американцев процент пессимистов и тех, кто не мог определиться со смыслом своей жизни был заметно выше, чем в целом по выборке.

Николас Туриано
Николас Туриано

По мнению Патрика Хилла, можно выделить четыре разновидности наиболее часто встречающихся глобальных жизненных целей и установок — творческие амбиции, профессиональные (они же финансовые), общественные и семейные. Исследователь уверен, что движение к любой поставленной цели благотворно сказывается на самоощущении человека и его продолжительности жизни — будь то стремление достичь успеха в спорте, желание написать книгу или стать президентом страны. Согласно результатам эксперимента, позитивный эффект от постановки целей и их достижения не зависит возраста человека — иными словами, даже если 70-летний старик вдруг почувствует интерес к живописи и начнёт писать картины, его шансы на долголетие повысятся.

Конечно, вряд ли можно говорить о прямой причинно-следственной связи между амбициями и продолжительностью жизни — целеустремлённость заставляет ответственней относиться к собственному здоровью, в частности, снижает риск развития вредных привычек и способствует активной социализации человека, что также благотворно сказывается на психическом и физическом состоянии.

Подробнее с результатами исследования Патрика Хилла и Николаса Таурино можно ознакомиться в одном из номеров журнала «Psychological Science».

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Теория Большого фильтра предполагает, что наша цивилизация не вымрет

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Чтобы компенсировать свой лишний вес, мужчина должен повысить свой доход

Эффект Лачинса показывает, что хорошая идея на самом деле может быть очень плохой

10 фактов о неприличном

Терри Мур: Почему «X» означает «Неизвестное»?

7 самых необычных моделей наручных часов

Кот Хэнк претендует на место американского сенатора

Как готовят рыбу фугу

10 животных, чьи достижения намного превосходят ваши собственные

Сила воли неисчерпаема

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

В 2010-м году у пары чернокожих нигерийцев родился совершенно белый голубоглазый ребёнок

Грамотность в Северной Корее определяется способностью написать имя вождя

10 великих цивилизаций, прекративших своё существование

4 научно доказанных преимущества письма от руки