Главная » Здоровье » Чистить зубы после каждого приёма пищи вредно

Чистить зубы после каждого приёма пищи вредно

Чистить зубы после каждого приёма пищи вредно

Чистить зубы после каждого приёма пищи считается полезным — так вы удаляете оставшиеся в зубах частички пищи и неприятный привкус во рту. Но следует учитывать, что после еды или питья зубы становятся особенно уязвимыми к повреждениям: кислоты в продуктах и напитках размягчают зубную эмаль, и если чистить зубы в течение 60-ти минут после еды, то эмаль изнашивается быстрее.

Хотя воспользоваться зубной щёткой сразу после еды — не лучшая идея, чистить зубы два-три раза в день всё равно необходимо. Важнее всего чистить зубы по вечерам: во время сна рот немного пересыхает, и бактерии могут легко повредить зубы. Утром же необходимо счистить с зубов скопившийся за ночь зубной налёт.

Лучше чистить зубы после завтрака, но не забывать о том, что между приёмом пищи и чисткой должен пройти как минимум час. Днём чистить зубы тоже полезно, однако делать это чаще трёх раз в сутки всё же не следует: слишком частая чистка может привести к повреждению десен. Вот так всё сложно.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Обезьяны могут быть расистами

Послушайте звучание космоса

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

70% всего красного мяса, съедаемого людьми во всём мире — козлятина

В корейском языке фраза «ешь ёт!» является грубым ругательством, эквивалентом «пошёл в…»

Между деньгами и коррупцией более прочная связь, чем вы думаете

Ваш нос производит около 1 литра слизи в сутки, большую часть которой вы проглатываете

5 «суперспособностей», которыми обладают маленькие дети

Олимпийская чемпионка Станислава Валасевич была одновременно и женщиной и мужчиной

В Швейцарии есть закон, запрещающий иметь одну морскую свинку, так как они скучают без пары

Кофеин помогает вам принять точку зрения, отличающуюся от вашей собственной

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

5 безобидных вещей, за которые, по мнению учёных, вас могут возненавидеть

Человеческие слёзы бывают трёх типов и имеют разный химический состав

Когда «Microsoft» выключала сервер «Halo 2», группа игроков поклялась никогда не покидать игру

В 1988-ом году Apple предсказали своё будущее