Главная » Здоровье » Музыка действительно может помочь при лечении заболеваний

Музыка действительно может помочь при лечении заболеваний

Музыка действительно может помочь при лечении заболеваний

В старом изречении «музыка исцеляет душу» есть доля правды. Многие из нас слушают музыку, чтобы успокоиться или, наоборот, взбодриться, а иногда и выбраться из депрессии. Обратите внимание — большинство людей слушают музыку для этих целей куда чаще, чем принимают алкоголь.

Нейрохимические преимущества музыки в том, что она способна повысить работоспособность иммунной системы организма, снизить тревожность и помочь регулировать настроение. К такому выводу пришли канадские психологи из университета Макгилла, и с ними согласны многие врачи и терапевты. Возможно, к музыке пора «присмотреться» повнимательнее и всерьёз задуматься об её применении для медицинских целей.

Авторы анализа Мона Лиза Чанда и Даниэль Левитин отмечают, что музыка используется в некоторых клиниках для укрепления здоровья и улучшения самочувствия, в том числе при снятии боли, для расслабления и в качестве психотерапии личностного роста. Многие врачи интуитивно замечают, что музыка помогает пациентам, но до недавнего времени не было никаких научных доказательств этого феномена. Чтобы исправить ситуацию, Чанда и Левитин провели детальный мета-анализ более 400 исследований, связывающих музыку и конкретные нейрохимические процессы. В результате им удалось выделить четыре направления, где музыка может помочь:

  • Награда, мотивация и удовольствие — например, в качестве борьбы с расстройствами приёма пищи;
  • Стресс и возбуждение — чтобы уменьшить тревогу;
  • Иммунитет — с помощью музыки можно укрепить иммунную систему организма и, возможно, замедлить старение;
  • Социальная адаптация — музыка может оказать помощь в укреплении доверия и социальных связей.

Дело в том, что музыка воздействует на четыре первичных нейрохимических системы и помогает выбросу дофамина и апиоидов, кортизола, серотонина и окситоцина в кровь. Исследователи надеются, что следующим шагом в этом направлении будет осознанная музыкальная терапия во всех клиниках мира.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Top Gear Live возвращается в Москву!

Интернет увеличивает количество углерода в атмосфере и способствует глобальному потеплению

10 символов, утративших своё первоначальное значение

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Новое психическое заболевание: «Порно-травматическое стрессовое расстройство»

Компьютер способен читать текст прямо из мозга человека

Убей время!

Существует пассажирский корабль-жилой комплекс

Некоторые специалисты считают, что депрессия полезна для здоровья

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Канадец Брайан Зембик — это «Мужчина с грудью, стоимостью 100 тысяч долларов США»

Из искривлённого бокала пиво выпивается быстрее, чем из прямого

В Мексике есть «Дом прекрасных цветов» — пансионат для престарелых проституток

Наука определила идеальное сочетание цветов в одежде

Венгерская графиня Елизавета Батори внесена в Книгу рекордов Гиннеса, как самый массовый серийный убийца в истории

Космический мусор на орбите можно «расстреливать» с помощью лазера