Главная » Здоровье » Музыка действительно может помочь при лечении заболеваний

Музыка действительно может помочь при лечении заболеваний

Музыка действительно может помочь при лечении заболеваний

В старом изречении «музыка исцеляет душу» есть доля правды. Многие из нас слушают музыку, чтобы успокоиться или, наоборот, взбодриться, а иногда и выбраться из депрессии. Обратите внимание — большинство людей слушают музыку для этих целей куда чаще, чем принимают алкоголь.

Нейрохимические преимущества музыки в том, что она способна повысить работоспособность иммунной системы организма, снизить тревожность и помочь регулировать настроение. К такому выводу пришли канадские психологи из университета Макгилла, и с ними согласны многие врачи и терапевты. Возможно, к музыке пора «присмотреться» повнимательнее и всерьёз задуматься об её применении для медицинских целей.

Авторы анализа Мона Лиза Чанда и Даниэль Левитин отмечают, что музыка используется в некоторых клиниках для укрепления здоровья и улучшения самочувствия, в том числе при снятии боли, для расслабления и в качестве психотерапии личностного роста. Многие врачи интуитивно замечают, что музыка помогает пациентам, но до недавнего времени не было никаких научных доказательств этого феномена. Чтобы исправить ситуацию, Чанда и Левитин провели детальный мета-анализ более 400 исследований, связывающих музыку и конкретные нейрохимические процессы. В результате им удалось выделить четыре направления, где музыка может помочь:

  • Награда, мотивация и удовольствие — например, в качестве борьбы с расстройствами приёма пищи;
  • Стресс и возбуждение — чтобы уменьшить тревогу;
  • Иммунитет — с помощью музыки можно укрепить иммунную систему организма и, возможно, замедлить старение;
  • Социальная адаптация — музыка может оказать помощь в укреплении доверия и социальных связей.

Дело в том, что музыка воздействует на четыре первичных нейрохимических системы и помогает выбросу дофамина и апиоидов, кортизола, серотонина и окситоцина в кровь. Исследователи надеются, что следующим шагом в этом направлении будет осознанная музыкальная терапия во всех клиниках мира.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Фосфор может заставить вашу челюсть светиться. Не все кости, а именно челюсть

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Причина, по которой у Будды большие уши — огромное богатство

Точность определения беременности у дешёвых и дорогих тестов одинаковая — 80%

Приятнее всего чесать лодыжку

Из молока можно шить одежду

Ширина самой узкой улицы в мире — от 31 до 50 см

Опасности из космоса: мифы и реальность

20% всех фотографий, сделанных в этом году, в конечном итоге окажутся на Фейсбуке

С помощью Xbox Kinect чешские студенты создали мир из песка

Самые маленькие в мире часы состоят из одного атома

Картонная фигура Брэдли Купера в полный рост сопровождает американку повсюду

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

В Румынии есть Весёлое кладбище

Альберт Эйнштейн никогда не носил носков

Водоросли могут создавать «красную волну»