Человек29.11.2012

Жевательная резинка может помочь вам потерять вес

Жевательная резинка может помочь вам потерять вес

Но только при очень интенсивном жевании. Исследования показывают, что если вы будете двигать челюстями достаточно энергично, чтобы делать 100 «жевков» в минуту, вы будете сжигать дополнительные 70 ккал в час за счёт повышения метаболизма. 100 раз в минуту — это не так уж и много, если вы в это время не разговариваете с кем-то и не заняты работой.

Недостаток такого способа заключается в том, что при непрерывном жевании в ваш организм попадает слишком много воздуха, который причиняет дискомфорт ЖКТ. Зато сладкая жвачка без сахара снижает потребность в сладком, и многие диетологи рекомендуют именно ей, а не калорийным десертом, заканчивать обед.

Существуют генетически модифицированные люди Ещё одно доказательство того, что подслащенные продукты и напитки на самом деле убивают вас 10 фактов о самых интересных рождественских традициях в мире Учёные не могут решить, способны ли обезьяны напечатать Шекспира