Главная » Человек » Жевательная резинка может помочь вам потерять вес

Жевательная резинка может помочь вам потерять вес

Жевательная резинка может помочь вам потерять вес

Но только при очень интенсивном жевании. Исследования показывают, что если вы будете двигать челюстями достаточно энергично, чтобы делать 100 «жевков» в минуту, вы будете сжигать дополнительные 70 ккал в час за счёт повышения метаболизма. 100 раз в минуту — это не так уж и много, если вы в это время не разговариваете с кем-то и не заняты работой.

Недостаток такого способа заключается в том, что при непрерывном жевании в ваш организм попадает слишком много воздуха, который причиняет дискомфорт ЖКТ. Зато сладкая жвачка без сахара снижает потребность в сладком, и многие диетологи рекомендуют именно ей, а не калорийным десертом, заканчивать обед.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Фамильные гербы

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

5 важных научных фактов о пользе ночного сна

Эффект Пигмалиона и эффект голема показывают, как на нас влияет мнение окружающих

Мужской мозг больше, чем женский, примерно на 8-13%

Ваши «неожиданные» воспоминания и ассоциации связаны с тем, что вы видели или слышали довольно давно

Собаки могут предсказывать, что хозяин сделает в следующий момент

«Человек-магнит»: Как стать харизматичнее и притягивать к себе людей

В Италии продаётся вино «Адольф Гитлер»

Самая дорогая фотография в мире была сделана при помощи фотошопа

Обучение в Хогвартсе обошлось бы вам в $43000 в год

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Женщины Миссисипи предлагали вместо собаки Лайки отправить в космос негритёнка

Луна со всех сторон

Когда Фактрум ничего не пишет…

Заботливая лягушка рожает ртом