Главная » Человек » Жевательная резинка может помочь вам потерять вес

Жевательная резинка может помочь вам потерять вес

Жевательная резинка может помочь вам потерять вес

Но только при очень интенсивном жевании. Исследования показывают, что если вы будете двигать челюстями достаточно энергично, чтобы делать 100 «жевков» в минуту, вы будете сжигать дополнительные 70 ккал в час за счёт повышения метаболизма. 100 раз в минуту — это не так уж и много, если вы в это время не разговариваете с кем-то и не заняты работой.

Недостаток такого способа заключается в том, что при непрерывном жевании в ваш организм попадает слишком много воздуха, который причиняет дискомфорт ЖКТ. Зато сладкая жвачка без сахара снижает потребность в сладком, и многие диетологи рекомендуют именно ей, а не калорийным десертом, заканчивать обед.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Как заработать в интернете

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Единственная туманность, которую с Земли видно невооружённым взглядом, — Туманность Ориона

Существует дерево, которое может перерезать корнями подземные провода

У самцов всех видов птиц есть ген, отвечающий за образование пениса, но только 3% из них действительно имеют пенис

«Лунную походку» придумал не Майкл Джексон

В Сан-Паулу (Бразилия) запрещены любые виды наружной рекламы

10 удивительных подземных городов

Дыхание человека оставляет такой же уникальный след, как отпечаток пальца

Люди лучше запоминают информацию, когда видят её, а не когда слышат

Существует отель — пластиковый пузырь

Чем ближе к двери кабинка в общественном туалете, тем меньше в ней микробов

Самая красивая река в мире — это «река пяти цветов» Каньо Кристалес

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Весенняя распродажа на Фактруме

Арктических льдов осталось так мало, что географические атласы больше неактуальны