Главная » Человек » Лучшая мотивация для похудения — ваше «толстое» фото

Лучшая мотивация для похудения — ваше «толстое» фото

Лучшая мотивация для похудения — ваше «толстое» фото«Сели после стирки» — думаете вы, когда любимые джинсы начинают «поджимать» в талии и бёдрах. «Кажется, здесь нестандартная система размеров» — успокаиваете себя, когда ваши формы перестают помещаться в привычный «m» или «s». «До лета ещё долго, сброшу» — обещаете себе в начале мая.

И всё это означает, что между вами и вашим идеальным весом появилась высокая и крепкая психологическая стена под названием «отсутствие мотивации». Почти все люди склонны обманывать себя очень долго, пока что-то не подтолкнёт их, наконец, к действиям. Исследования показали, что лучший способ заставить себя заняться своей расползшейся фигурой — фото.

Опрос, проведённый с участием 1000 женщин показал, что удивление от собственного неприглядного вида на фото работает лучше, чем самоуспокаивание и отговорки. Более половины женщин, критически оценивших свои формы на фото, решили похудеть. В среднем, после фото-шока они теряли около 6 кг. Этот же способ советуют фитнес-тренеры: каждое утро делайте свою фотографию в полный рост перед зеркалом. Вы сможете более объективно оценить плоды своей работы над собой, рассматривая эти фотографии и сравнивая их с предыдущими.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Послушайте, как язык наших предков звучал 6000 лет назад

В Китае существует традиция заключения призрачных браков

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Как первобытные инстинкты работают в современной жизни

Дыхание человека оставляет такой же уникальный след, как отпечаток пальца

12 странных суеверий со всего света

8 фактов о «хороших парнях»

Кафе, в котором цена зависит от вежливости посетителей

KLM желает вам весёлого Рождества и приглашает на распродажу авиабилетов!

10 интересных фактов об Арнольде Шварценеггере

«Титаник» тонул под музыку игрушечной свиньи

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

В Гамбурге есть детский сад для мужчин

10 удивительных свойств музыки

10 самых любопытных видео фактов о медведях

Мужчины предпочитают не блондинок, а брюнеток