Главная » Города и страны » На острове Окинава проживает около 500 людей в возрасте 100 лет и старше

На острове Окинава проживает около 500 людей в возрасте 100 лет и старше

На острове Окинава проживает около 500 людей в возрасте 100 лет и старше
Фотография LIFE

В Филиппинском море есть остров долгожителей. Это японский остров Окинава, где проживает около 500 людей в возрасте 100 лет и старше, т. е. 35 долгожителей на каждую сотню тысяч. Это самый высокий процент во всем мире. Но самое невероятное, что островитяне по достижению почтенного возраста выглядят и чувствуют себя намного моложе. Им практически неведомы рак и инфаркт. Повсюду вы можете встретить 100-летних людей, которые даже не думают об уходе на пенсию, бодро разъезжают на мотороллерах, занимаются каратэ, танцами, работают на огороде. 96-летний житель

Окинавы Сайкичи Ухара одержал победу в боксерском поединке над 30-летним экс-чемпионом Японии по боксу.

Предполагают, что долголетию помогает местная питьевая вода, содержащая большое количество ионов кальция. Но главная причина, считают ученые, в правильном питании, правильном отношении к жизни и правильным физическим нагрузкам.

Рацион окинавцев содержит мало калорий и очень много фруктов и овощей. Еще они едят тофу, рис и морепродукты, но всего очень немного и, главное, получая максимум удовольствия. К питанию на острове относятся как к религиозному ритуалу: используют красивую посуду, едят не спеша, разделяя этот праздник с близкими. Часть жизни окинавцев — физическая нагрузка, отличную форму жители поддерживают благодаря занятиям боевыми искусствами, ведь Окинава-родина каратэ. И главный секрет жизни по-окинавски — радоваться каждому прожитому дню, как учит их Дзен-буддизм.

При входе в деревню долгожителей есть надпись на каменном столбе: «В 70 вы еще дитя, в 80-просто юноша, а в 90, когда предки приглашают вас на небо, попросите их подождать, пока вам не исполнится 100 — тогда вы, возможно, подумаете об этом».

www.znaeteli.ru

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Билл Гейтс пожертвовал на благотворительность $36 854 000 000 — это больше половины его состояния

Каждый из героев мультсериала о СпанчБобе олицетворяет один из семи смертных грехов

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

10 фактов о татуировках

12 любопытных фактов о Стивене Спилберге

Мёд не портится веками

«Доктор Пеппер» можно пить горячим

123 факта о Беларуси глазами россиянина

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

В грозовых облаках содержатся бактерии, способные влиять на погоду

Эффект Форера (Барнума) объясняет, почему люди верят в гороскопы и хиромантию

С возрастом похмелье бывает всё реже

Почему зубрёжка перед экзаменом не работает

Самый длинный видеоролик, загруженный на YouTube, длится 596 часов

Обычный европейский кролик — одно из самых опасных существ для природы

Запертую машину можно открыть на любом расстоянии по мобильному телефону