Главная » Человек » Смотреться в зеркало вредно для психики

Смотреться в зеркало вредно для психики

Смотреться в зеркало вредно для психики
Кадр из фильма «Звонок» (США)

Некоторые из нас любуются на себя в зеркале из чистого тщеславия, другие ненавидят свою внешность и хотят ее изменить. Но какой бы не была причина, привычка смотреть на себя в зеркале приносит больше вреда, чем пользы нашему психологическому здоровью.

Новое исследование показывает, что добровольцы, которые смотрели на свое отражение в зеркале в течение 10 минут за раз, постепенно испытывали все большую тревогу и депрессию по поводу своей внешности, даже если до этого были довольны своим видом.

Эти результаты немало удивили исследователей, которые ожидали, что длительное созерцание себя в зеркале может негативно влиять только на тех, у кого диагностировали дисморфофобию, при которой человек постоянно беспокоится о своей внешности.

На самом деле, после нескольких минут созерцания себя в зеркале, даже у здоровых участников начали появляться признаки огорчения и тревоги по поводу образа своего тела.

Согласно статистическому исследованию женщины в среднем смотрятся в зеркало 38 раз в день, а мужчины 18 раз в день. При этом женщины гораздо более критично относятся к своей внешности, чем мужчины, и реже восхищаются своим отражением в зеркале. Примерно 8 из 10 женщин недовольны тем, что видят в зеркале.

Рассказать друзьям:
Фактрум в Телеграме

Знакомьтесь, Quirky!

Некоторые учёные считают, что секс может быть опасен для здоровья

Лев, тигр и медведь стали лучшими друзьями в подвале браконьеров

Наш канал в Яндекс.Дзене

Каждый день новые нарративы и истории!

Каждую весну в Канаде проходит крупнейший в мире сбор змей

Американец переслал по почте 80 000 кирпичей для строительства

Каннибал Исакин Джонссон и вампирша Мишель Густафссон — самая злая пара в мире

Циркулярная пила, кевлар, стеклоочистители и ещё 7 вещей, изобретённых женщинами

Песня «4,33» Джона Кейджа состоит из 4-х минут и 33 секунд тишины

Фактрум в Одноклассниках

Ежедневная порция уморительных шуток!

Не скучай!

Пользователи Facebook и Twitter влюблены в себя

Вы — это ваша мораль

Существует шестой вкус — вкус жира

Горилла Коко попросила в подарок на день рождения кошку

29-летний «ребёнок» судится со своими родителями из-за того, что его не поддерживают материально