10 лучших упражнений для похудения, показанных очень наглядно

Программа в этом видео охватывают необходимые упражнения для пресса, ягодичных мышц, а также несколько видов упражнений для груди. Кроме того, объясняется, как правильно дышать во время тренировки.

• 15 секретов вечной молодости от косметолога Дженнифер Лопес и Скарлетт Йоханссон
• Как правильно питаться, чтобы быть здоровым, как космонавт
• Как нас обманывают в аптеках
• Если вы замечаете лица в неодушевлённых объектах, вполне вероятно, что вы невротик
• Какие показатели кровяного давления считаются нормальными для разных возрастов. Проверьте своё!