10 лучших упражнений для похудения, показанных очень наглядно

Программа в этом видео охватывают необходимые упражнения для пресса, ягодичных мышц, а также несколько видов упражнений для груди. Кроме того, объясняется, как правильно дышать во время тренировки.

• 6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения
• Целлюлит — великий всемирный обман. Эксперт разнёс в пух и прах бред, который женщинам впаривают рекламщики
• Гамбургеры в буквальном смысле повреждают мозг
• Как правильно сочетать продукты разных категорий: советы врачей
• 10 редких психопатологических синдромов, которые вас поразят