Главная / Здоровье

Люди, выглядящие моложе своих лет, живут дольше

Воспринимаемый возраст используется врачами в качестве общего показателя здоровья пациента. Он является надёжным биомаркером старения, который предсказывает выживаемость среди людей старше 70 лет.

Джаред Лето
Джаред Лето

Исследователи под руководством Кааре Кристенсен из Университета Южной Дании в течение семи лет изучили 387 пар близнецов в возрасте 70, 80 или 90 лет, чтобы связать то, насколько молодо они выглядят, с тем, как долго они проживут. Они попросили медсестёр, учителей-стажёров и сверстников угадать возраст одного из близнецов по фотографии. Затем всем показывали фото другого близнеца и просили о том же.

Исследование показало, что те, кто выглядел моложе своего брата или сестры, как правило, жили дольше. Это объясняется двумя причинами:

  • Первая: в ДНК есть фрагменты, называемые теломерами. Они указывают на способность клеток к размножению и связаны с тем, насколько молодым выглядит человек. Чем длиннее теломера, тем дольше человек выглядит молодым и тем дольше он проживёт.
  • Вторая причина заключается в том, что близнецы проживали разные по сложности жизни. Грубо говоря, кто-то всю жизнь не поднимал ничего тяжелее папки с бумагами, а кто-то работал сталеваром. Конечно, пенсионер-сталевар будет выглядеть старше, чем пенсионер-бухгалтер.

Таким образом, людям, выглядящим старше своего возраста, следует внимательнее относиться к себе. Так как доказано, что чем моложе вы выглядите, тем дольше получится прожить.

Читайте также: 7 идей учёных как жить до 100 лет (а то и больше)

Рассказать друзьям:
Почему помидоры из магазина невкусные?
Как долго могут жить люди?