Что будет, если делать планку каждый день Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов.
30 решительных «Нет!», которые вернут уверенность в себе и душевное спокойствие Устали? Теряете силы и спокойствие духа? Чувствуете себя запутавшимся и никчёмным?..
Почему во всём мире обесценилось высшее образование В наше время всё больше и больше специалистов в разных областях, а также предпринимателей и бизнесменов добиваются успеха, не имея «вышки». Например, Стив Джобс, основатель самой дорогой компании в мире, Apple, в своё время не получил диплома, хотя даже после отчисления из колледжа долгое время посещал лекции.
Учёные: точка в конце сообщения — признак неискренности Фактрум узнал новость: исследователи из Бингемтонского университета (США, штат Нью-Йорк) доказали, что большинство людей рассматривают точку в конце сообщения как негативный признак.
Семь фактов о женских дуэлях, намного более жестоких, чем мужские Традиционно выяснение отношений с помощью оружия считалось неженским занятием. Когда мужчины сходились на дуэли, отстаивая честь дамы, — это было благородным поступком. Но как квалифицировать подобную модель поведения среди женщин?