Человек 23.12.2020

Омега-3 нельзя получить из пищевых добавок и лекарств
Некоторые полезные вещества можно получить только естественным путём, например, омега-3. Хотя эта жирная кислота продаётся в виде биологически активной добавки к пище, она почти не усваивается при таком употреблении. Причина в том, что наше тело приспособлено усваивать пищу, а не отдельные микроэлементы. Попадая в тело, они проходят «незамеченными» и не участвуют в метаболизме. Чтобы получить омега-3, необходимо есть жирную рыбу, а не рыбий жир.Читайте также:
- 25 странных вещей, которые мы делаем ежедневно
- Шрамы не потеют
- Человек не может читать или писать во сне
- Правда ли, что парижские катакомбы сделаны из костей?
- 7 частей тела, которые вы моете неправильно